We communiceren constant hoe we ons voelen, wat we denken en onze verlangens, zelfs als we niet praten. Lichaamstaal kan ons onthullen of verraden. Zelfs tijdens het slapen, communiceren we ons ware zelf. Of u alleen slaapt of met een significant ander, de positie waarin u slaapt kan inzicht geven in uw persoonlijkheid of de staat van de relatie. De directeur van de Sleep Assessment and Advisory Service, professor Chris Idzikowski, analyseerde de persoonlijkheden in verband met gemeenschappelijke slaapposities. Veel lichaamstaalexperts zijn het eens met zijn beoordeling.

De foetushouding

Dit is de meest voorkomende slaaphouding. Van de 1000 ondervraagde personen sliep 41 procent in deze positie - 51 procent van de vrouwen. In deze positie kunnen dwarsliggers een kussen of een knuffel knuffelen. Degenen die slapen in de foetushouding worden beschreven als zeer emotioneel, artistiek en gevoelig met het vermogen om intense relaties te hebben. Een semi-foetushouding wordt beschouwd als de optimale slaaphouding voor comfort en lichaamshouding. Een interessante bevinding voor de dames: vrouwen die in deze positie van sluimer genieten, neigen naar meer capaciteit voor meerdere orgasmen.

"De jaarganger" is een andere variatie op deze positie, met de armen uitgestrekt voor het lichaam alsof de persoon die slaapt reikt of "verlangt." Mensen die in deze positie slapen, worden beschreven als iemand met een open karakter met een vleugje cynisme of achterdocht. Ze nemen lang de tijd om beslissingen te nemen, maar als ze dat eenmaal doen, is het onwaarschijnlijk dat ze van gedachten zullen veranderen.

Gratis herfstvakantie

Er wordt gezegd dat geslachtsrijpe en onbezonnen mensen op hun buik slapen met hun handen rond de kussen en hun hoofden naar één kant gedraaid. Ze kunnen een dunne huid hebben onder hun uitgaande buitenkant en houden niet van kritiek of extreme situaties. Slapen op je maag is goed voor de spijsvertering volgens Idzikowski. Mensen die regelmatig slapen, zijn koppig, vasthoudend en doelgericht. Volgens Patti Wood, MA, een lichaamstaalexpert, is het misschien iets waar je bang voor bent als je plotseling in deze positie bent gaan slapen.

Starfish

Idzikowski heeft een liggende ligpositie gevonden geeft een persoon aan die een goede vriend maakt vanwege haar bereidheid om te luisteren en hulp te bieden. Hout is het niet eens en maakt haar eigen beoordelingen op basis van de hand /armplaatsing van mensen die op hun rug slapen. Beide armen zijn op en rond het kussen in de zeester. In de Crown-positie bevinden de handen van de slaper zich boven zijn hoofd, of zijn armen zijn gekruist onder het hoofd om ondersteuning te bieden. Deze slapers luisteren tijdens hun wakkere uren naar vrienden, maar alleen om advies te geven; ze beschouwen zichzelf als koningen (of koninginnen) en vertellen mensen wat ze moeten doen. Starfish of Crown dwarsliggers hebben een hogere kans op snurken en ademen slecht tijdens de nacht. Als u te zwaar bent en op deze posities slaapt, kunt u last krijgen van slaapapneu.

Huwelijksreis met knuffel

In een knuffel slapen is de ultieme intimiteit. Al vroeg in een relatie is het niet ongewoon dat koppels op deze manier slapen, met armen en benen ineengestrengeld. Na het vrijen kunnen paren ook in deze positie in slaap vallen. Het is gebruikelijk voor koppels om te stoppen met slapen in deze positie nadat de "wittebroodswekenfase" van hun relatie voorbij is. Stellen die niet op deze manier blijven slapen, kunnen onderliggende problemen van co-afhankelijkheid hebben. Deze houding is tijdens de nacht voor de meeste paren oncomfortabel om te onderhouden.

Lepel

Veel stellen lepelen terwijl ze slapen. Dat is wanneer beide partners zich in een semi-foetushouding bevinden, de een achter de ander met de voorkant van de "lepel" -partner die de achterkant van de partner aanraakt die "gepeperd" is. Volgens psychiater Samuel Dunkell, MD, auteur van "Tot ziens" Insomnia, Hello Sleep "en psychiater Mark Goulston, de slaapstand van de lepel is comfortabel en drukt gevoelens van veiligheid en geborgenheid uit. Meestal is de man aan het leppen, maar wanneer de vrouw de man lepelt, kan dit betekenen dat ze de meest gevraagde partner is of afhankelijk is van haar partner. Als je partner je plotseling de rug toekeert, kan ze boos zijn of je bevriezen. Shirley P. Glass, een psycholoog en huwelijkse therapeut in Baltimore, gelooft dat je partner je plotseling de rug toekeert, misschien een uitnodiging voor jou is om contact te leggen, dat wil zeggen dat hij achtervolgd wil worden.

Terug naar Terug

Stellen die achterover leunen met hun kont aanraken hebben een seksuele band maar zijn zowel onafhankelijke als zelfverzekerde individuen. Wood zegt dat als je je partner kunt de rug toekeren, er veel vertrouwen is in de relatie. Rug aan rug, zonder aanraking, kan duiden op spanning in de relatie. Soms na een ruzie, zullen paren deze slaaphouding innemen. Sommige paren slapen met hun rug naar elkaar toe, maar alleen hun voeten zullen elkaar raken, wat aangeeft dat er nog steeds een band is, een sterke vertrouwdheid, ondanks een meningsverschil.

, , ] ]