Ongezonde relaties kunnen voorkomen in vriendschap, tijdens het daten en in het huwelijk. Elke associatie die schadelijk is voor je emotionele, mentale of fysieke welzijn kan littekens achterlaten. Helpgids adviseert dat niemand bang hoeft te zijn voor een partner. Als je een van de waarschuwingssignalen van een ongezonde relatie ziet, zoek dan hulp.

Beledigingen

Het Heart 2 Heart-ondersteuningsnetwerk stelt dat als de persoon met wie je bent herhaaldelijk beledigingen slingert, hij je emotioneel misbruikt. Dit kunnen opmerkingen zijn die ervoor zorgen dat u zich minder goed voelt, u om welke reden dan ook kleineren of boos worden over onbeduidende zaken. Andere soorten beledigingen kunnen het neerzetten van je vrienden zijn, de manier waarop je je kleedt of doen alsof je zijn liefde of vriendschap niet waard bent. Zweren of tegen je schreeuwen is een ander teken van een ongezonde relatie.

Extreme jaloezie

Jaloezie en liefde hebben niets met elkaar te maken. Wanneer mensen verliefd zijn, moeten ze elkaar vertrouwen. Jaloerse partners stellen iedereen in vraag waarmee je praat, beschuldigen je ervan met iemand te flirten of proberen je tijd met vrienden te beperken. Als een jaloerse persoon eenmaal de controle heeft, kan dit elk aspect van uw leven verstoren, inclusief haar vertellen met wie u moet praten, waar u kunt werken of wanneer u ergens heen kunt gaan. Ze kan zelfs de kilometerstand van je auto controleren.

Druk

In een ongezonde relatie kan je partner je onder druk zetten voor allerlei zaken. Volgens een rapport van Santa Clara University over waarschuwingssignalen in relaties, kan hij proberen je te intimideren om seks te hebben als je er niet klaar voor bent. Hij kan je onder druk zetten om alcohol of drugs te gebruiken. Als je iets niet wilt doen dat hij wil doen, kan hij proberen je onder druk te zetten door je te kleineren, te intimideren of een ultimatum te geven.

Onrechtmatige schuld

Als je partner alles legt verantwoordelijkheid voor jou voor wat er maar misgaat, je bent waarschijnlijk in een ongezonde relatie. Of hij je nu fysiek pijn doet of dreigt en dan omkeert en zegt dat je erom vroeg, hij legt de schuld op jou voor zijn problemen. Je ervan beschuldigen dat je wordt over het hoofd gezien voor een promotie, fouten maakt of iets doet dat niet de gewenste resultaten oplevert, is ongezond.

Plotselinge stemmingswisselingen

Sommige abusieve partners hebben plotselinge stemmingswisselingen - gaan van een aangename en aangename minuut tot een explosieve uitbarsting van woede de volgende. Dit soort humeurigheid is een sterk waarschuwingssignaal voor een ongezonde relatie met iemand die emotioneel instabiel kan zijn.

Emotionele chantage

Emotionele chantage is een teken dat je in een ongezonde relatie bent. Dit kan bedreigingen van zelfmoord of zelf toegebrachte fysieke schade omvatten. Andere soorten emotionele chantage zijn bedreigingen om uw kinderen te nemen of schade toe te brengen, bedreigingen om u te schaden of bedreigingen om iets te nemen of te vernietigen dat van u is.

Fysieke schade

Niemand heeft het recht om te slaan, knijpen, bijten of andere fysieke schade toebrengen aan iemand anders. Als je partner je zelfs pijn dreigt te doen, is je relatie onveilig en moet je hulp zoeken.