Het is heel normaal om je af te vragen of je baby een gezond dieet eet, vooral als je vaste voedingsmiddelen begint te introduceren. Als je je afvraagt of je het dieet van je baby moet aanvullen met vast voedsel - of voedingssupplementen zoals vitaminen en mineralen moet gebruiken - kun je het beste met je kinderarts praten, maar er zijn enkele algemene richtlijnen die je kunt volgen bij het nemen van je beslissing.

Early Nutrition

Gedurende de eerste zes maanden van uw baby moet uw baby uitsluitend moedermelk consumeren, of als een tweede keus, een zuigelingenvoeding. De American Academy of Pediatrics beveelt exclusieve borstvoeding zo lang mogelijk aan - idealiter minstens een jaar - maar formules bieden baby's ook de voedingsstoffen die ze nodig hebben, legt dr. Scott Cohen uit in zijn boek 'Eat, Sleep, Poop'.

Later Nutrition

Zodra uw baby 6 maanden oud is, zal uw kinderarts u waarschijnlijk aanraden om vast voedsel te gaan gebruiken als voedingssupplementen en om uw baby te laten wennen aan verschillende smaken en texturen. Totdat uw baby minstens een jaar oud is, mogen deze vaste stoffen echter niet het grootste deel van de verbruikte calorieën bevatten; u moet vooral de moedermelk of formule blijven geven om de maag van uw baby te vullen. Uw kinderarts kan u helpen bepalen welke vaste stoffen u moet gebruiken om het voedingspatroon van uw baby aan te vullen.

Vitaminen en mineralen

Formule-gevoede baby's hebben geen aanvullende vitamines en minerale supplementen nodig, omdat de formule al uw babybehoeften bevat om in de meeste gevallen te gedijen. Borstgevoede baby's hebben over het algemeen vitamine D-supplementen nodig omdat de levensstijl en eetgewoonten van vandaag de dag de moeders vitamine D-deficiënt maken, wat op zijn beurt de moedermelk verlaagt in vitamine D. Zodra uw baby borstvoeding heeft gekregen, kan uw kinderarts ook willen dat u begint introductie van ijzerrijke vaste stoffen of ijzersupplementen.

Andere supplementen

Er zijn veel supplementen, waaronder herbals, probiotica en enzymen, op de markt die beweren gemeenschappelijke symptomen en ziekten te behandelen of te voorkomen. Over het algemeen heeft je baby deze niet nodig en moet je ze niet geven. Dit is om twee redenen: ten eerste is het het beste om niet te proberen uw eigen baby te diagnosticeren; uw kinderarts is uw partner in de gezondheidszorg van uw kind. Ten tweede zijn veel supplementen die veilig zijn voor volwassenen niet veilig voor baby's.

, , ] ]