De tekenen van een gebroken hart variëren per persoon. Soms heeft iemand een gebrek aan eetlust, of is hij teruggetrokken en belt hij niet of socialiseert hij niet zoals vroeger. Misschien verwijst hij voortdurend naar zijn ex, alsof hij nog steeds in een relatie is, of misschien mishandelt hij zijn ex elke kans die hij krijgt. In elk geval, als je vriend je vertelt dat hij het net heeft uitgemaakt en je deze en andere tekenen van een hartaanval opmerkt, is het misschien tijd om in te grijpen.

Verlies van eetlust

Symptoom: het is belangrijk op te merken dat een verlies van eetlust betekent niet noodzakelijk dat hij diepbedroefd is. Dit is een veel voorkomend symptoom voor veel aandoeningen, zoals maagvirussen of verkoudheid of griep. Als je echter weet dat hij het gewoon met zijn vriendin heeft uitgemaakt, is het tijd om op te letten.

Oplossing: Denk aan zijn liefdesverdriet door eenvoudigweg te suggereren dat jullie allebei meer rondhangen. Verras hem met kaartjes voor zijn favoriete concert of trakteer hem op een film. Maak zijn favoriete diner - iets moeilijk om te weerstaan ​​- en nodig een paar vrienden uit. Het doel is om zijn gedachten af ​​te wenden van de liefdesverdriet en hem bezig te houden met meer positieve dingen.

Calling His Ex

Symptoom: er is niets mis met zijn ex te noemen, vooral als de relatie eindigde op een goede opmerking. Als je echter merkt dat hij haar voortdurend belt en sms't, ook al heeft hij bij meerdere gelegenheden zijn afkeer voor haar beleden, kan het een symptoom zijn van een gebroken hart.

Oplossing: praat met hem en wees eerlijk. Stel rustig voor dat hij zijn tijd en energie verspilt aan zijn voortdurende communicatie met haar. Als dat niet werkt, geef hem dan iets anders te doen. Doe iets ongewoons, zoals een kookles samen, of als hij het heeft over het krijgen van een nieuwe baan, help hem met zijn cv en het zoeken naar werk. Vervang een symptoom door iets dat positiever is en zeker meer plezier.

Feeling dringt aan op controle

Symptoom: dit is een veel voorkomend symptoom bij mensen die een hartaanval doormaken. Bijvoorbeeld, als je dineert met je vriend en hij besluit dat hij daarna door haar huis zal rijden om te zien wat ze doet, kan dit een waarschuwingssignaal zijn. Als hij een hele film doorneemt, bezig met gedachten over stoppen bij zijn ex-huis, later op de avond, is het tijd om in te grijpen. Dit soort gedrag kan behoorlijk serieus worden en kan zelfs overgaan in de categorie stalkers.

Oplossing: net als de andere resoluties is het hebben van aandrang om te controleren slechts een symptoom van zijn liefdesverdriet. Het goede nieuws is dat je dat symptoom kunt helpen vervangen door een gedrag dat positiever is. Help hem bij het starten van zijn nieuwe thuisbedrijf waar hij het altijd over heeft gehad, of als je met hem gaat eten, zorg er dan voor dat het een plek is die niet in de weg staat om de controle te verminderen.

Overwegingen

Andere symptomen zijn slapeloosheid, huilen en overmatig gewichtsverlies of winst. Als u een of meer van deze symptomen ziet, houd hem in de gaten. Het is misschien niet zo serieus. Het kost tijd om een ​​gebroken hart te herstellen. Als deze symptomen echter langdurig aanhouden of als hij het over zelfmoord heeft, neem dan contact op met een gezondheidsdeskundige