Mensen hebben een diepgewortelde behoefte om erbij te horen. Geliefd en nodig voelen geeft vertrouwen en geluk. Wanneer de behoefte om te interageren en te horen wordt ontkend door stigmatisering, kan dit desastreuze gevolgen hebben voor de mentale en zelfs fysieke gezondheid van de gestigmatiseerde persoon. Stigma's hebben onnoemelijke hoeveelheden pijn en dood veroorzaakt, maar ze kunnen ook heilzaam zijn. Stigma's tegen kindermisbruikers en racisten helpen bijvoorbeeld de onschuldigen te beschermen. Alleen door te weten wat stigma's zijn en hoe ze werken, kunnen ze effectief worden gebruikt.

Externe stempels

Externe of sociale stigma's worden gemeenschappelijk gedefinieerd. " -groep te stollen door mensen van een "uit" -groep te onderscheiden. Degenen met ontsierende of gruwelijke ziekten zoals melaatsheid in de oudheid of HIV vandaag zijn vaak het doelwit van sociaal stigma. Stigma's zijn verder gehecht aan valsspelers en degenen die worden geëtiketteerd als een of andere manier anders, zoals geesteszieken. Externe stigma's werken door mensen die contact vermijden en niet eens zaken doen met gestigmatiseerden, ze behandelen als inferieur.

Interne stigma's

Gestigmatiseerde personen internaliseren vaak een stigma dat ze ervaren. Het USAID pamflet "Breaking The Cycle: Sigma, Discrimination, Internal Stigma en HIV" beeldt het interne stigma af als een drieledige cyclus: ten eerste, de persoon verinnerlijkt het stigma, voelt verlies van controle en aanvaardt denigratie. Dit leidt tot een zelfperceptie van schaamte, schuld en angst, wat leidt tot beschermende actie, meestal het individu dat anderen vermijdt en in isolatie leeft. Isolatie maakt haar situatie erger en de cyclus herhaalt zich.

Stammenstempels

Stammentamieken zijn die welke genetisch worden doorgegeven, zoals ras en etniciteit, of generatie op generatie, zoals religie. Hoewel in alle gevallen het gestigmatiseerde 'andere' als inherent inferieur wordt beschouwd, kunnen de redenen die dit rechtvaardigen vele vormen aannemen. Veel blanken en andere groepen mensen zagen in het verleden zwarten en Iberiërs als ziektedragers en autochtonen als barbaren. Anderen, vooral tijdens het tijdperk van nazi-Duitsland, zagen de Joden als inherent slecht en parasitair. Zulke attitudes leiden vaak tot discriminatie, tot slavernij of tot uitroeiing van gestigmatiseerde groepen.

Overstemming van stempels

Voor elk type stigma is de meest effectieve remedie opleiding. Voorstanders van anti-stigma voeren campagnes om het bewustzijn van de strijd van de gestigmatiseerden te vergroten in de hoop stereotypen te doorbreken en empathie en steun te ontwikkelen. Manieren van pleitbezorging lopen van studentengroepen, lobbyen, de gestigmatiseerden leren kennen. Een succesvol voorbeeld is het in San Francisco gevestigde Stamp Out Stigma, dat een interactief panel sponsort van vier tot zes sprekers die geestelijk ziek zijn geworden en een publiek ontmoeten om levensverhalen te delen en vragen te beantwoorden.