Massagetherapie kan gemakkelijk worden genoten door zwangere vrouwen. Een van de massagemethoden die populair is bij zwangere vrouwen is stoelmassage, waarbij de cliënt in een ergonomisch ontworpen stoel zit met haar borst en buik op een gevoerde rust en haar gezicht in een gevoerde gezichtssteun. Stoelmassage wordt meestal zonder olie of lotion beoefend.

Betekenis

Een zwangere vrouw kan om verschillende redenen een stoelmassage kiezen. Speciaal ontworpen massagetafels zijn beschikbaar voor zwangere vrouwen, evenals verschillende kussen-systemen ter ondersteuning van een zwangere vrouw die ligt. Niet alle massagetherapeuten hebben deze apparatuur omdat deze duur kan zijn en mogelijk niet veel wordt gebruikt, zelfs als de therapeut is getraind in stoelmassage. Misschien vindt u het ook ongemakkelijk om op een massagetafel te klimmen of op een massagetafel te gaan liggen, met name in de late zwangerschap. Stoelmassage kan comfortabeler voor je zijn en kan gemakkelijker aan en uit gaan dan een tafel. Volgens de Florida State Massage Therapy Association blijft de cliënt in het algemeen volledig gekleed tijdens een stoelmassage, waar sommige zwangere vrouwen ook meer op hun gemak kunnen zijn.

Tijdkader

Hoewel stoelmassage kan worden uitgevoerd bij elke stadium van uw zwangerschap, wordt dit meestal gedaan in het tweede en derde trimester. Veel massagetherapeuten masseren een vrouw tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap niet vanwege het iets hogere risico op een miskraam.

Voordelen

Een stoelmassage tijdens de zwangerschap kan vele voordelen hebben, waaronder minder angst en depressie, verlichting van spierpijn en verbeterde bloedsomloop, legt American Pregnancy uit. Massage kan ook helpen bij zwangere vrouwen die lijden aan slapeloosheid.

Het vinden van een therapeut

Om een ​​massagetherapeut te vinden die gespecialiseerd is in stoelmassage en die gecertificeerd is om te werken aan zwangere vrouwen, bel dan naar een lokale massageschool of -kliniek of kijk met kuuroorden om te zien of iemand op het personeel de rekening past. Je kunt ook online zoeken door 'zwangerschapsmassage' in te tikken, gevolgd door je stad en staat in een zoekmachine.

Waarschuwing

Wanneer je een therapeut kiest, over de inloggegevens en ervaring van de therapeut. Je hebt iemand nodig die genoeg ervaring heeft met stoelmassage en die gecertificeerd is om met zwangere vrouwen te werken.