Jodium is een mineraal dat door het menselijk lichaam wordt gebruikt om schildklierhormonen te produceren en speelt daarom een belangrijke rol bij het zuurstofverbruik en de normale lichaamsfunctie. Het is ook belangrijk in de ontwikkeling en functie van de hersenen. Lage waarden kunnen leiden tot verminderde hersenontwikkeling bij zuigelingen en een verminderde functie bij volwassenen. Een tekort veroorzaakt een vertraging of depressie van de hersenen, terwijl hogere niveaus kunnen leiden tot nervositeit, prikkelbaarheid en angst. Het is dit hogere niveau, geen tekort, wat wordt geassocieerd met hyperthyreoïdie en paniekaanvallen.

Paniekaanvallen

Paniekaanvallen zijn herhaalde periodes van intense angst waarin de persoon pijn op de borst, hartkloppingen, duizeligheid kan ervaren , angst voor onheil of het verliezen van controle, verstikkingsgevoel, misselijkheid, braken, kortademigheid, beven, rillingen, zweten, opvliegers en gevoelloosheid of tintelingen van de handen, voeten of gezicht. De diagnostische criteria vereisen dat medische aandoeningen worden uitgesloten, inclusief hyperthyreoïdie, voordat de aanvallen worden geïdentificeerd als paniekstoornis.

Hyperthyreoïdie

Een van de eerste gedocumenteerde associaties tussen hyperthyreoïdie en paniekaanvallen werd genoteerd in een case study gepubliceerd in 1983 in "Psychosomatics." Hyperthyreoïdie is een aandoening waarbij te veel schildklierhormoon wordt geproduceerd. Een mogelijke oorzaak van hyperthyreoïdie is te veel jodium. Symptomen zijn onder meer concentratieproblemen, nervositeit, rusteloosheid, vermoeidheid, handtrillingen, bonzende snelle of onregelmatige polsslag, hartkloppingen, misselijkheid, hitte-intolerantie en slaapproblemen - veel van dezelfde symptomen geassocieerd met paniekaanvallen.

Jodiumtekort

Jodiumtekort wordt vaak geassocieerd met hypothyreoïdie en struma, de vergroting van de schildklier als gevolg van lage schildklierhormoonspiegels. Ernstige jodiumdeficiëntie bij een baby kan leiden tot mentale en groeiachterstand evenals tot de dood. Het effect in het volwassen brein is volgens het Linus Pauling Institute niet zo ernstig, maar kan resulteren in langzamere reactietijden, verminderde mentale functie, depressie en vermoeidheid.

Jodium

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid jodium ingesteld door het Institute of Medicine is 150 mcg voor de meeste volwassenen, maar verhoogt voor zwangere vrouwen tot 220 mcg per dag en 290 mcg per dag voor moeders die borstvoeding geven om voldoende hoeveelheden te garanderen voor het groeiende brein van de baby. Het jodiumgehalte van voedingsmiddelen varieert afhankelijk van het jodiumgehalte van de grond in het gebied waar het wordt gekweekt. Het wordt meestal aangetroffen in gejodeerd zout en zeevruchten. Zuivelproducten kunnen goede bronnen zijn, omdat jodium vaak aan diervoeders wordt toegevoegd. Linus Pauling Institute suggereert om de dagelijkse inname onder de aanvaardbare bovengrens van 1.100 mcg per dag te houden om hyperthyreoïdie veroorzaakt door overmatig jodium te voorkomen, tenzij een jodium door een arts wordt behandeld.

Overwegingen

Hoewel de schildklieraandoening emotioneel kan zijn symptomen en stemmingswisselingen, het is onwaarschijnlijk dat dit de enige tekenen zijn. Andere symptomen zijn gewichtsveranderingen, gevoeligheid voor temperatuur en veranderingen in de darmfunctie en menstruatiecycli. Als u angst, depressie en /of paniekaanvallen ervaart, moet u deze voorwaarden bespreken met uw arts om medische problemen uit te sluiten die mogelijk psychische problemen kunnen veroorzaken.

, , ] ]