Zorg dat je succes hebt. En het hebben van een hulpmiddel helpt. Ik gebruik MyPlate al jaren en ik ben er dol op!

Robin Wilson

Mijn ommekeer

Op mijn twintigste was ik tot £ 216 gesprongen en ik was niet voel me niet zo goed. Ik had een maagzweer ontwikkeld door slechte voedingskeuzes en voelde me altijd traag. Maar het was niet de maagzweer waardoor ik mijn leven veranderde. Op een ochtend maakte ik me klaar om een douche te nemen en ik ving een glimp op van een paarse streep op mijn buik - een striae. Ik heb tonnen striae op mijn heupen en dijen, maar ze zijn niet paars en ze lijken niet op iemand die me heeft gestoken. Toen ik 20 was, dacht ik niet dat het daar thuishoorde en begon ik serieus na te denken over wat ik fysiek en emotioneel aan mezelf deed.

Mijn ondersteuningssysteem

Mijn vrienden waren geweldig en ik had hun steun om te slagen, maar ik moest de belofte eerst en vooral voor mezelf doen. Daarna was mijn grootste motivatie absoluut mijn klanten. Ik begon bij Jenny Craig te werken nadat ik ongeveer 50 kilo was kwijtgeraakt en ik merkte dat het een bron van inspiratie voor hen was en hen hielp hun doelen te bereiken. Dat was de beste ondersteuning die ik had kunnen vinden.

Mijn grootste uitdaging op weg naar succes

Mijn grootste uitdaging is een druk schema. Het is moeilijk om tijd vrij te maken om te trainen, lunchpakketten in te pakken en mijn dag te plannen wanneer er veel gebeurt. Ik werkte fulltime en ging fulltime naar school met een uur pendelen per enkele reis. Het was ruw, maar ik deed het!

Mijn geheim van succes dat ik hoop te delen met anderen

Je moet realistisch zijn over je verwachtingen en jezelf kennen. Neem gewoon één stap tegelijk. Als je weet dat je 's avonds graag koekjes eet, bewaar dan wat calorieën en vind een gezonder alternatief voor je snack. Er zijn zoveel creatieve dingen die je kunt doen met eten dat er geen reden is om je ontevreden te voelen. Laten we eerlijk zijn: het verlangen naar de cookies zal niet op magische wijze verdwijnen omdat je vandaag bent begonnen met een dieet. Zorg dat je succes hebt. En het hebben van een hulpmiddel helpt. Ik gebruik MyPlate al jaren en ik ben er dol op! Ik zou mijn klanten altijd willen aanmoedigen om hun voedsel in te loggen, en dit is de beste bron die ik heb gevonden om dat te doen. Het is zo gemakkelijk om te onderschatten wat je eet, maar dit laat je echt zien wat je in je lichaam stopt. Het is een geweldig educatief hulpmiddel en volgsysteem dat me blijft helpen in de onderhoudsfase.

, , ] ]