Hoewel ouders hun dochters vaak aanmelden voor ballet en gymnastiek, is kickboksen net zo effectief als een effectieve oefening en is het meer gericht op het ontwikkelen van vaardigheden dan op fysieke verschijning. De gedachte om je dochter in te schrijven in een vechtsport kan eng lijken, maar de juiste instructeur en sportschool zullen je dochter helpen haar vaardigheden in een veilige en verzorgende omgeving te verbeteren.

Cardio versus Contact