In de eerste paar weken van je baby was slaap doorslikken iets waar je alleen over kon dagdromen. Nu je baby haar zesde week heeft bereikt, beginnen haar slaap- en waakpatronen misschien vaag te lijken op degene die je had voordat ze werd geboren. Die patronen zullen sterker worden vastgesteld als uw baby het concept van dag versus nacht leert en zij dieper in slaap valt.

Slaapfasen

Uw baby slaapt in dezelfde cyclus als volwassenen. Hij doorloopt een slaperige periode en ervaart een snelle oogbewegingsslaap en gaat vervolgens door lichte, diepe en zeer diepe slaap volgens Kids Health, gesponsord door de Nemours Foundation. Maar je 6-week-oud brengt minder tijd door in elke cyclus en meer tijd in de REM-fase van de slaap, waarschijnlijk omdat REM-slaap helpt bij de ontwikkeling van zijn hersenen, volgens de Baby Center-website.

Slaappatronen

Je baby moet 12 tot 16 uur per dag slapen als ze een maand oud is, maar volgens Baby Center zal ze op haar eerste week in haar eerste weken niet meer dan twee of vier uur slapen. Omdat REM-slaap niet zo diep is als niet-REM, zal uw baby waarschijnlijk ontwaken voor kleine verstoringen. Op een bepaald punt in haar zesde tot achtste week zou ze moeten beginnen met kortere REM-slaapperioden en langere diepe slaapperiodes. Ze moet ook in staat zijn om te slapen voor kortere periodes gedurende de dag en langere periodes 's nachts. Ze zal waarschijnlijk minstens een keer per nacht blijven eten.

Overnachten

Overdag doorslapen is meestal een mijlpaal die optreedt als de baby 3 tot 6 maanden oud is. Sommige baby's kunnen zo lang slapen als ze maar 6 weken oud zijn, volgens Baby Center. Maar laat uw verwachtingen niet te hoog oplopen. Door de nacht betekent dit in het algemeen vijf tot zes uur.

Slaaptips

Help uw baby om dag en nacht af te bakenen door interactie met hem en hem bloot te stellen aan daglicht en overdaggeluiden, suggereert Baby Center. Wanneer het slapengaan nadert, volgt u een consistente bedtijdroutine. Versla de lichten bijvoorbeeld 30 minuten voor het slapengaan, geef hem een warm bad en zing een ontspannend slaapliedje. Wanneer hij zich in zijn slaap kronkelt en druk maakt, probeer hem dan een paar minuten te ontspannen, tenzij je denkt dat hij ziek of ongemakkelijk is, suggereert Kids Health. Als je hem niet laat leren om te kalmeren, blijft hij moeite hebben om in slaap te vallen zonder te worden geschommeld en geknuffeld.

Wanneer de kinderarts te bellen

Praat met je kinderarts als je baby lijkt prikkelbaar en moeilijk te kalmeren, suggereert Kids Health. Vraag ook aan je kinderarts of je problemen hebt met het opvoeden of voeden van je baby nadat ze heeft geslapen of als je je zorgen maakt over hoe vaak of lang ze slaapt.

, , ] ]