Zelfs tijdens de zwangerschap is het mogelijk om verkouden te worden. Omdat zwangerschap invloed heeft op uw immuunsysteem en hormonen, kunnen koude symptomen verergeren of langer duren dan normaal. Helaas worden bepaalde behandelingen en medicijnen niet aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap, waardoor uw behandelingsopties worden beperkt. Er zijn echter nog steeds veel manieren om een ​​verkoudheid tijdens de zwangerschap te verhelpen - en verkort de hersteltijd.

Breng een paar druppels zelfgemaakte zoutoplossing aan - 1/4 theelepel zout opgelost in 8 ounce van water - in de neus. De website van Dr. Spock suggereert om ongeveer 5 minuten te wachten voordat je zachtjes je neus snuift om de benauwdheid die gewoonlijk gepaard gaat met verkoudheid te verminderen.

Neem een ​​hoestonderdrukkend middel zoals dextromethorphan om een ​​verzachting te vergemakkelijken hoesten en genezing aanmoedigen. Hoewel sommige medicijnen gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap, meldt de website van Babycenter dat dextromethorphan geen geboorteafwijking bij ongeboren baby's veroorzaakt.

Zuig op een zinkpastille of gebruik een zinkgebaseerde neusspray om het herstel te versnellen.

Til je hoofd op met een paar kussens of door houten blokken onder de benen aan het hoofdeinde van je bed te plaatsen. Volgens de Babyzone-website kan dit het sinusafvoerklimaat bevorderen en verstopte neussymptomen verlichten.

Tip

Hoewel een hoest tijdens de zwangerschap gevaarlijk kan lijken voor uw ongeboren baby, heeft de Dr. Spock website zorgt ervoor dat u niet per ongeluk kunt gaan werken of miskraam kunt krijgen als gevolg van een ernstige hoest.

Als u tijdens het hoesten last krijgt van urine, probeer dan regelmatig het toilet te gebruiken of oefen Kegel-oefeningen om de blaasspieren te versterken.

Waarschuwingen

De Babycenter-website waarschuwt dat sommige medicijnen, zoals het decongestivum fenylefrine en de pijnstiller ibuprofen, niet tijdens de zwangerschap mogen worden gebruikt. Deze geneesmiddelen kunnen de bloedtoevoer naar de placenta verminderen, toxiciteit veroorzaken en kunnen leiden tot ernstige geboorteafwijkingen, waaronder hartproblemen.

Dingen die u moet doen

Zoute druppels

Dextromethorphan hoest onderdrukkend

Zinkzuigtabletje of gebruik een zink-gebaseerde neusspray

Extra kussens of houten blokken