Hyperactiviteit kan soms worden gebagatelliseerd als alleen maar 'kinderen die kinderen zijn', maar Attention Deficit Hyperactivity Disorder - of ADHD - is iets waar ongeveer 5 procent van de kinderen in de schoolgaande leeftijd mee te maken heeft, volgens Ask Dr. Sears. Omgaan met een hyperactief kind betekent begrip en omgaan met specifieke soorten gedrag voordat ze uit de hand lopen. Een manier waarop ouders hun hyperactieve kind kunnen helpen, is door voldoende mogelijkheden voor lichaamsbeweging te bieden.

Raadpleeg een arts om een ​​diagnose ADHD officieel uit te sluiten. Als uw kind ADHD heeft, kan uw arts medicijnen of gedragstherapie voorschrijven. Als uw kind het niet heeft, kunt u beginnen met hyperactief gedrag op andere manieren.

Stel concrete regels op voor het hyperactieve kind, compleet met gevolgen voor het overtreden van die regels en beloningen voor het houden van hen. Ontwikkel een gestructureerd systeem van oorzaak en gevolg om het kind te helpen begrijpen hoe zijn acties zijn omgeving beïnvloeden.

Leer ademhalings- en ontspanningstechnieken voor het kind. Instrueer hem hoe je tekenen van stress of stimulatie kunt herkennen en hoe je daarmee moet omgaan door diep in te ademen en je te concentreren op delen van het lichaam die gespannen of strak zitten.

Gebruik een "tijd" -out "systeem om slecht gedrag aan te pakken. Stuur het kind gedurende een bepaalde periode naar een hoek of een afgelegen gebied als hij een regel niet volgt of zich onhandelbaar gedraagt. Leg uit aan het kind waarom en hoe het gedrag onaanvaardbaar was nadat de time-outperiode voorbij was.

Herken en beloon het kind voor goed gedrag in plaats van hem te vangen door dingen te doen die verkeerd zijn . Prijs hem voor het begrijpen en volgen van regels en wees erop hoe zijn goed gedrag leidt tot positieve resultaten.

Waarschuwingen

Vermijd het labelen van je kind als ADHD zonder de juiste diagnose van een gekwalificeerde arts .