Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Familie gezondheid

Hoe een goede huisvrouw en moeder te zijn

In Oxford Dictionaries wordt moederschap omschreven als 'een kind opvoeden met zorg en affectie', terwijl de voornaamste bezigheid van een huisvrouw wordt omschreven als 'zorg voor haar gezin, huishoudelijke zaken regelen en huishoudelijk werk doen'. De kenmerken van een vrouw die deze klus goed heeft gedaan, zijn gelukkige, gezonde kinderen en een huis dat wordt gekenmerkt door een gevoel van orde en stabiliteit. Omdat jouw rol anders is dan vrouwen die buitenshuis werken, vereist jouw pad naar succes en tevredenheid verschillende overwegingen.

Tijd nemen voor jou

Te midden van de honkbalpraktijk, boodschappen doen en je vele andere dagelijkse taken , uw persoonlijke behoeften en verlangens worden vaak over het hoofd gezien, wat leidt tot burn-out en uitputting. Lisa Firestone, een klinisch psycholoog, schrijft in 'Psychology Today' dat het enige wat een ouder kan doen om een ​​betere ouder te zijn, is zich te concentreren op het ontwikkelen van zichzelf. Doe vrijwilligerswerk voor een lokale liefdadigheidsinstelling, volg een cursus creatief schrijven of leer hoe je salsa maakt. Vind wat u plezier brengt buiten het gezin en thuis, zodat u de energie heeft om van ganser harte te investeren in uw baan.

Prioritizing What Matters

De eindeloze takenlijst die uw baan vereist, kan vaak achterblijven je richtte je op de details, in plaats van op de emotionele behoeften van je familie. Neem de tijd om rituelen te maken en routine helpt het welzijn van uw man en kinderen te verrijken. De American Psychological Association zegt in het artikel: "Ouders en verzorgers zijn essentieel voor de gezonde ontwikkeling van kinderen," het vaststellen van een maaltijd in de familie kan helpen om de communicatie te verbeteren en symptomen van angst bij kinderen te verminderen. Door elke dag een paar minuten opzij te zetten om quality time met je familie door te brengen, zul je een diepere band opbouwen.

Inspiratie ontwikkelen

Managementgoeroe en bedrijfsleraar aan de Harvard, Clayton Christensen, zegt in een CNN Money-artikel , "Hoe loopbaangesuccessen meten", dat u goed bent in elke baan waar u gemotiveerd bent. Motivatie betekent volgens Christensen dat je een drive hebt om succesvol te blijven. Als een moeder en een familiemanager kan het mogelijk zijn om persoonlijke motivators te adopteren, zoals "Ik heb de mogelijkheid om deel te zijn van grote dingen" of "Ik ben een belangrijk onderdeel van dit gezin", om u te helpen effectief te zijn in je baan in huis.

Waarderen Je

Je kunt makkelijk in de valkuil vallen als je voor je kinderen en huishouden zorgt. Denken dat uw kinderen slimmer moeten zijn of uw huis schoner dan de vrouw in de straat kan uw tevredenheid en toewijding verminderen, volgens Thomas J. DeLong, professor aan de Harvard Business School. Hij zegt dat succes gebaseerd moet zijn op interne in plaats van interne externe criteria. Erken en gebruik de gaven en vermogens die de jouwe zijn en de jouwe alleen

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win