Gabrielle Union opende haar verhaal over haar decennialange strijd met posttraumatische stressstoornis (PTSS) als onderdeel van de #MyYoungerSelf sociale media-campagne van The Child Mind Institute.

"Ik ben hier om je te vertellen dat ik een PTSD-overlever, thriver, badass-persoon ben", zegt Union in een zelfgemaakte video. "Op 19-jarige leeftijd kreeg ik de diagnose PTSS nadat ik onder schot werd verkracht - en ik liet het me niet stoppen. Ik wilde niet dat het mijn hele leven definieerde, en dat hoeft ook niet. Hulp vragen, hulp nodig hebben, maakt je niet zwak of minder waardig van liefde of ondersteuning of succes. "

De 45-jarige acteur had ook een krachtige boodschap voor iedereen die worstelde met PTSS.

"Je kunt letterlijk alles zijn wat je maar wilt zijn. PTSS is geen doodvonnis. Je hoeft niet alleen te zijn of je geïsoleerd te voelen, "zegt ze. "Er zijn er zoveel van ons die te maken hebben met waar je mee te maken hebt, en het maakt je niet zwak. Het maakt je niets anders dan menselijk. "

Volgens het National Institute of Mental Health zou een persoon PTSS kunnen ontwikkelen na een schokkende, enge of gevaarlijke gebeurtenis. Onder zoveel andere dingen, kan PTSS ervoor zorgen dat je je bang voelt, zelfs als je niet in gevaar bent, moeilijk kunt slapen en volledig de interesse in je favoriete activiteiten verliest.

En PTSS komt veel vaker voor dan jij zou kunnen denken: ongeveer 8 procent van de Amerikanen worstelt met de stoornis, inclusief 10 procent van de vrouwen.

Union sprak over haar gevecht met PTSS voor de tweede jaarlijkse # MMyoungerSelf-socialemediacampagne van The Child Mind Institute. De organisatie verzamelde meer dan drie dozijn acteurs, atleten, komieken, auteurs en voorstanders om te praten over geestelijke gezondheid en leerstoornissen. Onder hen zijn James Van Der Beek, Brittany Snow en Kristen Bell, die al sinds haar achttiende leed aan angst en depressie.

Kristen Bell heeft angsten en depressies. We vroegen haar wat ze haar jongere zelf zou willen vertellen.

Laat je niet misleiden door dit spel van perfectie dat mensen spelen. Omdat ze op Instagram en tijdschriften en tv-programma's streven naar een bepaalde esthetiek, en alles ziet er zo mooi uit, en mensen lijken geen problemen te hebben, maar de mens van iedereen. Iedereen heeft problemen. Iedereen voelt zich soms vies aan de binnenkant. "- Kristen Bell #MyYoungerSelf

Geplaatst door Child Mind Institute op dinsdag 1 mei 2018

In haar video zegt Bell dat ze haar jongere zelf zou vertellen om niet" voor de gek gehouden te worden " door dit spel van perfectie dat mensen spelen, omdat Instagram en tijdschriften en tv-shows, ze streven naar een bepaalde esthetiek en alles ziet er zo mooi uit. "

Ze voegt eraan toe:" Mensen lijken geen problemen te hebben, maar ieders mens. "

Dr. Harold S. Koplewicz, die de campagne #MyYoungerSelf leidt, vertelt mensen dat het stigma rond geestelijke gezondheid en leerstoornissen voorkomt dat een op de vijf jonge mensen de hulp krijgt die ze nodig hebben. Dus veerkrachtige beroemdheden zoals Union kunnen een enorme impact maken door hun verhalen te delen.

Om het bewustzijn te vergroten in mei, de National Mental Health Awareness Month, brengt The Child Mind Institute elke dag een nieuwe video uit. Je kunt childmind.org of de Facebook-pagina van de organisatie bezoeken om mee te volgen.

En als Union en Bell je hebben geïnspireerd om hulp te zoeken met betrekking tot je mentale gezondheid, kun je meer informatie krijgen over behandelingsopties door online belangenbehartigingsgroepen zoals de Angst and Depression Association of America, Mental Health America en het National Center for PTSD. Als u een serviceprovider voor de geestelijke gezondheidszorg bij u in de buurt wilt vinden, gaat u naar de behandelcentrumzoeker van de Substance Abuse and Mental Health Service of belt u naar de verwijzingshotline van het bureau op 1-800-662-HELP (4357).

De positieve boodschap van Union over mentale problemen gezondheid bewijst dat het vragen om hulp en het zorgen voor jezelf een enorme hoeveelheid moed en kracht vergt. We hopen dat haar boodschap, samen met die van Bell en de andere invloedrijke mensen die deelnemen aan de # MyYoungerSelf-campagne, mensen in staat stelt de hulp te zoeken die ze nodig hebben.

Lees meer: ​​12 beroemdheden die strijden met angst en depressie