LIVESTRONG.COM is toegewijd aan het versterken en inspireren van mensen van alle leeftijden om een ​​actief en gezond leven te leiden. In het licht van die missie is het Editorial Team een ​​samenwerking aangegaan met ShimmerTeen.com om content te maken die gezondheid en welzijn voor tieners bevordert.

Begin 2015, ESPN's profiel van Madison Holleran, een medewerker van University of Pennsylvania die een gecharmeerd leven leek te leiden, zelfmoord pleegde, bedwelmde lezers. Een bijzonder huiveringwekkend aspect van Madison's verhaal was dat haar glinsterende Instagram-profiel geen indicatie gaf dat ze op het punt stond haar leven te nemen.

Madison's verhaal belicht een belangrijke uitdaging voor degenen van wie geliefden en vrienden worstelen met geestelijke gezondheid problemen - uiterlijkheden, met name in het tijdperk van sociale media, kunnen zeer misleidend zijn. Symptomen van psychische aandoeningen en waarschuwingssignalen voor zelfmoord kunnen gering zijn. Het kan moeilijk zijn om de ernst van de strijd van een geliefde en de hoeveelheid hulp die ze nodig hebben in te schatten.

Tekenen van psychische aandoeningen

De Nationale Alliantie voor Psychische Ziekten (NAMI) somt het volgende op tussen veelvoorkomende symptomen van ziekte. Zelfs kleine veranderingen kunnen zorgen baren:

Stemmingsveranderingen

Overmatig verdriet

Concentratieproblemen

Veranderingen in eetpatronen

Drugsmisbruik

Intrekken van vrienden of sociale uitjes

Onvermogen om door te gaan met dagelijkse taken

Gebrek aan energie

Vermelding zelfmoord

Als u denkt dat er reden is om gealarmeerd te worden, zijn er stappen die u kunt nemen. U kunt het probleem waarschijnlijk niet zelf oplossen, maar u kunt wel ondersteuning bieden.

Hoe u een vriend of geliefde met psychische aandoeningen helpt

Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services stelt de volgende stappen voor om je vriend of geliefde te helpen zich gesteund voelen:

Benader je vriend met mededogen en herhaal het feit dat je om hen geeft

Luister. Laat je geliefde weten dat je er altijd bent om te praten als er iets is dat ze willen behandelen.

Vraag of ze zich op hun gemak voelen om met je te praten, en zo niet, vraag dan of je een gesprek met iemand met wie ze zich prettig voelen.

Aanbieding om onderzoek te helpen en de persoon te verbinden met professionals die kunnen helpen.

Reik uit en neem ze op in plannen, zelfs als ze zich niet altijd aansluiten.

Om een ​​vriend te helpen zijn of haar mentale gezondheid te beheren, is het ook belangrijk om voor jezelf te zorgen en de ondersteuning te krijgen die je nodig hebt. Als u niet zeker weet welke stappen moeten worden ondernomen of als de situatie u op een negatieve manier beïnvloedt, vraag dan advies aan een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Ga voor meer informatie en suggesties naar NAMI.org of MentalHealth.gov.

- Kimberly Wolf

Lezers - Heb je een vriend of geliefde die lijdt /misschien lijdt aan een geestesziekte? Welke stappen hebt u genomen om professionele hulp te krijgen? Heb je een van de bovenstaande stappen geprobeerd? Laat een reactie achter en laat het ons weten.

Kimberly Wolf, M.Ed., is de oprichter en hoofdredacteur van ShimmerTeen.com, een nieuwe gezondheids-, wellness- en lifestyle-bestemming alleen voor ", 1],Kimberly studeerde af aan Brown University, waar haar afstudeerscriptie over de geschiedenis en de evolutie van seksuele gezondheidsthema's in meidenmagazines een eer in Women's Studies verdiende. Ze heeft ook een masterdiploma in menselijke ontwikkeling en psychologie van de Harvard Graduate School of Education, waar ze adolescente gezondheid en media studeerde. Zij is een nationale spreker en is geciteerd op websites als CNN.com, WebMD en Health.com.

Volg ShimmerTeen op Twitter en Facebook.