Aan het begin van een nieuwe romantische relatie ziet het er rooskleurig uit en lijkt het paar verliefd te zijn, met alleen ogen voor elkaar. In het begin prijst de vriend zijn vriendin voor wie ze is. Uiteindelijk begint hij klein te zeggen, dingen te snijden, zijn vriendin kort te vangen - "Je weet niet wat je wilt." Ze probeert haar identiteit vast te houden, maar hij blijft chippen wie ze is, neemt geleidelijk meer en meer controle over haar en hun relatie.

Kijk naar het controlerende gedrag van uw vriend als hij niet bij u is. Neem de tijd om een specifiek evenement te onthouden en deel het beetje bij beetje uit elkaar. Hij wil je isoleren en je volledig afhankelijk van hem maken, zodat hij je aanspoort om te stoppen met je baan of van school te gaan, volgens "Marie Claire." Eigenlijk wil je vriendje definiëren wie je bent. Je vriend heeft een psychologische disconnectie ervaren in een van zijn vier psychologische functies: voelen, intuïtie, voelen en denken, noteert de Tower of Power-website.

Evalueer nu hoe je over jezelf denkt vergeleken met hoe je over jezelf dacht voordat je je vriend leerde kennen. Als je je altijd zelfverzekerd en onafhankelijk voelde, maar nu voel je je waardeloos en alsof je niets voor jezelf kunt doen, heeft je vriendje wie je bent, vernietigd, schrijft de Helpgids. Als je vriendje tegen je schreeuwt, zegt dat je 'stom of waardeloos' bent, of dat hij je namen noemt, begint hij te beheersen wat je van jezelf vindt. Als hij dit eenmaal heeft gedaan, begint hij te controleren wat je kunt doen.

Denk aan een moment waarop je één ding wilde doen en je vriendje zei tegen jou: "Jij niet wil dat doen. "Wanneer hij dit doet, probeert hij je te definiëren in zijn ideaalbeeld van wie je zou moeten zijn. Omdat hij psychologisch is losgekoppeld van een van zijn functies, kan hij niet vertrouwen op zijn eigen intuïtie, zintuigen, gevoelens of gedachten. Hij moet dan een "achterwaartse verbinding" vormen, een identiteit ontwikkelen van buitenaf naar zijn innerlijke wezen, schrijft Tower of Power. Hij probeert een zelfbeeld te ontwikkelen op basis van wat anderen hebben. Hij probeert een identiteit te vestigen op de enige manier die hij weet hoe hij moet worden - door u te beheersen.

Voer een experiment uit, maar doe dit alleen als uw vriend niet fysiek gevaarlijk voor u is . Leg een verklaring af als: "Ik heb zin om vanavond pizza te eten." Als je vriend zegt: "Nee, je zult het niet leuk vinden," antwoord dan met: "Wat?" Hij zou moeten herhalen: "Nee, je zult het niet leuk vinden de pizza. "Zeggen," Wat? "Wanneer u met deze niet-argumenten reageert, weigert u te valideren wat uw vriend u vertelt, zegt Tower of Power. Op een gegeven moment tijdens een gesprek als dit, zal je vriend beseffen wat je doet en zal hij je zeggen te stoppen.

Maak plannen om je vriend te verlaten. Identificeer een veilige haven, zoals een schuilplaats voor huiselijk geweld of het huis van een vriend die je vriend niet kent. Als je kinderen hebt, moet je ze uit dit soort atmosfeer halen, zodat ze veiliger zijn, zegt de Helpgids. Wanneer je besluit je vriend te verlaten, maak je de nep-realiteit die hij heeft geconstrueerd zwakker, volgens Tower of Power. Hij mag niet veranderen, maar hij kan beginnen te herkennen wat zijn gedrag met je deed.

Tip

Je vriend is altijd de baas, ook als hij je mishandelt. Hij neemt een weloverwogen beslissing om jou onder controle te houden en te mishandelen. Wanneer je de besturing begint te herkennen, vraag je een vriend om een back-up van je te maken. Je vriend kan proberen subtieler te zijn over zijn controle als anderen om je heen zijn, dus vraag je vriend om je te laten weten of ze iets heeft gezien. Notities vergelijken.

Waarschuwingen voor

Als uw vriend begint te dreigen met fysiek geweld, vertrek. Ga naar het politiebureau en dien een melding in of ga naar de schuilplaats voor huiselijk geweld in uw gemeenschap.

Benodigde dingen

Veilige haven

, , ] ]