Zorg ervoor dat ze klaar is wanneer u vaste voedingsmiddelen begint te gebruiken voor het dieet van uw baby. Tekenen van paraatheid omvatten lichamelijke ontwikkeling, zoals rechtop zitten en in staat zijn om haar hoofd op te houden, evenals cognitieve ontwikkeling, zoals interesse tonen in voedsel. Als je baby rijstgraan of andere granen zonder probleem heeft gehad, is het tijd om het met wat fruit en groenten te mengen. Het toevoegen van fruit en groenten aan het dieet van uw baby gebeurt meestal tussen zes en acht maanden oud.

Meng het graan zoals u dat normaal zou doen, met formule, moedermelk of water.

Voeg 1 theelepel gepureerde fruit of groente toe. Peren, bananen en perziken werken prima als eerste fruit. Avocado en wortels zijn typische eerste groenten. Hoewel het geen commercieel babyvoedsel hoeft te zijn, moet de consistentie worden gepureerd tot een vloeibare puree. Verwijder eventuele snaren of zaden om ervoor te zorgen dat je baby niet stikt. Naarmate je baby meer van het eten gaat genieten, voeg je meer fruit of groente toe aan het mengsel, werk je tot 1/4 tot 1/2 kop gegeten onder twee tot drie vaste voedervoedingen.

Neem de resultaten van de nieuwe mix op. Als het diarree of uitslag veroorzaakt, kan dit een teken zijn dat uw baby allergisch of gevoelig is voor het voedsel. Verwijder het van het dieet van uw baby en raadpleeg uw arts. Misschien is het iets om later te proberen, of helemaal niet als er voedselallergieën in uw gezin voorkomen.

Wacht drie dagen voordat u de volgende nieuwe vrucht of groente introduceert. Drie dagen biedt een goed venster om te zien hoe uw baby reageert op het nieuwe voedsel. Als u te veel voedingsmiddelen tegelijk mengt, kan het moeilijk zijn om te onderscheiden en te identificeren welk voedsel een reactie heeft veroorzaakt.

Tip

Heb geduld met nieuwe voedingsmiddelen. Baby's moeten vaak tien of meer keer een nieuwe vrucht of groente proberen voordat ze beslissen of ze het leuk vinden.

Benodigde dingen

Kinderstoel

Lepel

Kom

Gepureerd fruit

Gepureerde groente

, , ] ]