Als je tiener overgewicht heeft, kunnen ze op school worden geconfronteerd met plagen of pesten. Hun vrienden maken misschien 'dikke moppen' over hen en ze denken dat ze grappig zijn, maar zelfs als je tiener mee lacht, kunnen de grappen hun zelfrespect schaden. Als ze willen afvallen, kan een afvallenkamp helpen. Het is belangrijk dat je begrijpt dat afvallen gaat over gezond zijn en je goed voelen, niet goed uitzien.

Misvattingen

Kampen voor gewichtsverlies worden soms verward met "dikke kampen." De term "vetkamp" verwijst meestal naar een kamp dat is ontworpen om deelnemers te helpen lichaamsvet te verliezen, niet noodzakelijk gewicht. Gewichtsverlies kampdeelnemers wonen dergelijke kampen bij om af te vallen en zich te concentreren op het handhaven van een gezonde levensstijl.

Gewichtsverlies kampen bestaan al tientallen jaren, maar hebben een heropleving van populariteit onder tieners ervaren, mede dankzij Tv-programma's zoals het Teen-drama van de ABC-familie 'Huge', dat Nikki Blonsky sterren en een groep tieners volgt terwijl ze naar een afvallenkamp gaan. De gewichtsverliesconcurrentie van de realiteit, zoals 'The Biggest Loser', heeft ook de nadruk gelegd op gezond eten en gewichtsbehoud dat tieners kan inspireren om af te vallen, volgens sommige experts, waaronder Evan Nadler, MD, de co-directeur van het Obesitas Instituut in Children's National Medical Center in Washington, DC

Tijdsframe

Elk afvallenkamp heeft zijn eigen structuur en tijdsduur, en sommige kampen bieden meer dan één programma-optie, inclusief internaatsprogramma's en zomerkampen van verschillende lengtes. Wellspring Camps, gelegen langs de kust van de Golf van St. Petersburg, biedt zomerkampen voor jongens en meisjes van 11 tot 18 jaar. De prijzen voor de zomerkampen van 2011 variëren van $ 6.000 voor een sessie van drie weken tot $ 11.000 voor een sessie van negen weken; Wellspring biedt kortingen om de kosten van het lesgeld te verlagen. Je kunt een korting van $ 300 verdienen voor het bijwonen van een gezinsworkshop en een korting van $ 700 als je tiener bepaalde cursussen voltooit. Wellspring werkt ook met uw ziekteverzekeringsmaatschappij en biedt extra kortingen als uw verzekering betaalt voor een deel van het verblijf van uw tiener in het kamp. Functies

Elk kamp met afvallen biedt zijn eigen zwerm fysieke activiteiten, met enkele het benadrukken van aerobics en anderen die zich concentreren op competitieve sporten om de interesse van je tiener te wekken. Camp Vanguard in Haines City, aan het meer van Pierce tussen Tampa en Orlando, biedt een combinatie van beide. Je tiener kan genieten van wateractiviteiten, zoals varen, kanoën en zwemmen. Ze kunnen ook genieten van de calisthenics van het kamp, krachttraining, toning, aerobics, kickboksen, circuittraining, touwenparcours, paintballcursussen, fietsen, krachttraining, basketbal, voetbal, softbal, voetbal, badminton en frisbee. Het kiezen van een kamp dat de sporten en activiteiten heeft waar je tiener van zal genieten, is belangrijk omdat het hem zal helpen hem te motiveren om deel te nemen aan fysieke activiteit terwijl hij er is. Camp Vanguard prijzen voor zomer 2011 variëren van $ 3.250 voor een sessie van twee weken tot $ 7.790 voor een sessie van zes weken.

Overwegingen

Je tiener is mogelijk de enige persoon met overgewicht in je familie, of hij is mogelijk het jongste lid van een gezin dat al generaties lang worstelt met gewicht. In plaats van alleen je tiener naar het kamp voor afvallen te sturen, kunnen jij en de rest van je familie met hem samen gezonde levensstijlgewoonten ontwikkelen. Het Pritikin Family-programma in Miami biedt het hele jaar door sessies van één en twee weken waarin je aerobics- en danslessen kunt volgen, zwemmen, voetballen, volleyballen en basketballen. Je neemt ook kooklessen als een familie om te leren over gezonde eetgewoonten, voedzame voedingsmiddelen en recepten, en de gevaarlijke effecten van ongezond eten. Familieleden hoeven niet te zwaar te zijn of willen afvallen om deel te nemen, en u kunt ouderschapslessen bijwonen om gezonde gewoonten bij uw kinderen aan te leren. Pritikin's tarieven variëren per seizoen en aantal deelnemers, maar vanaf 2010 gemiddeld ongeveer $ 4000 per persoon, per week. Bel voor meer informatie over speciale aanbiedingen voor uw gezin.

, , ] ]