Veel tienerjongens lijken vraatzuchtige eetlust te hebben, wat logisch is - ze hebben meer calorieën nodig dan jongere kinderen en volwassenen, en hun lichaam ondergaat een fase van snelle verandering en groei. Tieners zijn echter niet altijd bekend om hun slimme keuzes, dus het is belangrijk om hen uit te rusten met de tools die ze nodig hebben om een ​​gezond voedingsplan te maken.