Obesitas treft 12,7 miljoen Amerikaanse kinderen en adolescenten van 2-19 jaar tussen de jaren 2011 en 2012, meldt de Centers for Disease Control and Prevention. Uit gegevens blijkt dat ongeveer 36 procent van de kinderen in Texas zwaarlijvig zijn. Uit de gegevens blijkt ook dat slechts 60 procent van de kinderen ten minste vier dagen per week een matige of krachtige activiteit uitoefent. Fitness- en voedingseducatie helpen om het gewicht te verminderen en te behouden. Kampen voor gewichtsverlies kunnen een goede ervaring zijn voor kinderen met overgewicht of obesitas om deel te nemen aan leuke activiteiten en af te vallen in het proces.

Coppell Fitness Boot Camp

Brad Linder heeft in de regio Dallas de Coppell Fitness opgericht Boot Camp in 2008. Linder heeft een masterdiploma in gezondheid, kinesiologie en sportstudies en is een gecertificeerde persoonlijke trainer via de National Academy of Sports Medicine. Gedurende vier weken, elke maandag, woensdag en vrijdag, wordt een bootcamp van een uur buiten gehouden in de buurt van het watersportcentrum in Andy Brown East voor alle kinderen van 6 tot 16 jaar. Kinderen van alle fitnessniveaus zijn welkom en de eerste sessie is gratis. De bootcamp is gericht op het vormen van liefde voor fitness.

COACH Programma

Het centrum voor overgewicht en de gevolgen hiervan voor de gezondheid, of COACH, wordt gehouden in het Children's Medical Center in Dallas. Het programma bestaat sinds 2006 en is ontworpen om hoge cholesterol-, diabetes- en andere ziekten veroorzaakt door obesitas te voorkomen. Kinderen van 6 tot 18 jaar worden uitgenodigd om deel te nemen na doorverwijzing van een huisarts en het invullen van een psychologische "Readiness to Change Questionnaire". Er zal een medische geschiedenis en bloedonderzoek worden uitgevoerd en een COACH-arts zal de behoeften van elke deelnemer met betrekking tot het dieet bespreken. en oefenen. Tijdens het programma ligt de focus op het hele gezin, niet alleen de deelnemer. Kinderen en ouders hebben toegang tot artsen, counselors en diëtisten. Dieet- en bewegingseducatie worden benadrukt.

Wellsprings Camp

Iets meer dan drie uur rijden van Dallas, in San Marcos, Texas, is een overnachtingskamp voor mensen van 10 tot 24 jaar beschikbaar. Naast het beheren van voeding en beweging, richt het programma zich op gezinsbetrokkenheid, gedragsverandering en voortdurende ondersteuning van het personeel na het verlaten van het kamp. Campers zullen deelnemen aan activiteiten zoals kajakken, wandelen, basketbal, tennis, voetbal, zwemmen, fietsen en aerobics. Kampeerders verliezen gemiddeld 4 pond per week. Het programma omvat maaltijden, snacks, therapie, persoonlijke trainingssessies, activiteiten, excursies, voedingseducatie, kooklessen en accommodatie.

Online bronnen

Overweeg, als prijs een belangrijk punt van zorg is, online educatieve bronnen te zoeken. SuperKids Nutrition biedt artikelen geschreven en bewerkt door een team van meer dan 40 geregistreerde diëtisten. De Obesity Action Coalition biedt vele manieren voor kinderen om fit te blijven tijdens het schooljaar en in de zomer en bevordert de voordelen van teamsporten. De coalitie bespreekt ook voedselrelaties, gezinsoefeningen en het belang van spelen. We kunnen! is een initiatief van het National Heart, Lung and Blood Institute om kinderen voor te lichten over gezond gewicht, beweging en voeding. De website geeft richtlijnen voor fysieke activiteiten, tips voor portionering en verkorting van de schermtijd en voorbeelden van gezonde voedingsmiddelen.

, , ] ]