Emotionele onzekerheid tijdens de adolescentie is normaal en wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van hormonale veranderingen, sociale druk en de omgeving waarin een kind opgroeit. Ouders kunnen helpen door zich bewust te zijn van de emotionele onrust die veel tieners ervaren, en ook door te werken aan het verminderen van enkele oorzaken van tieneronzekerheid.

Voedsel beïnvloedt onveiligheid

Hoewel enige mate van onzekerheid tijdens de adolescentie is normaal, veel tieners maken het alleen maar erger door niet goed te eten. Omdat veel tieners angstig zijn over hun gewicht, zullen ze ervoor kiezen om ontbijt of andere maaltijden over te slaan om af te vallen, volgens de Iowa State University Extension and Outreach. Dit kan leiden tot fysieke en emotionele problemen. Adolescenten die niet goed worden gevoed, hebben meer kans op verhoogde onzekerheid en minder goed in staat om te gaan met omstandigheden waarin zij zich onzeker of onzeker voelen over wat ze moeten doen, volgens Iowa State University Extension.

Onzekerheid over collegiale status beïnvloedt gedrag

Peer status wordt steeds belangrijker in de adolescentie. Michelle Wright van DePaul University werkte met 405 adolescenten op twee gebieden om de relatie tussen sociale statusonzekerheid en gedrag bloot te leggen. Ze concludeerde dat tieners die onzeker waren over hun sociale status handelen om hun sociale status te vergroten. Tieners die populair en bekend wilden zijn, hadden meer kans om prosociaal gedrag te mijden en agressief gedrag aan te nemen. Toen tieners wilden dat anderen van hen hielden, adopteerden ze prosociaal gedrag.

Onzekerheid kan misbruik van middelen verhogen

Een studie gepubliceerd door het Teacher's College aan de Columbia University bracht angst en onzekerheid met zich mee bij adolescenten in de buitenwijken met middelenmisbruik. Uit de studie bleek dat tieners in de voorsteden, de hogere middenklasse vaker stress en onzekerheid voelden over de verwachtingen op school en thuis. Deze tieners meldden zelf dat ze stoffen zoals alcohol, marihuana en tabak gebruikten om angstgevoelens over hun gevoel van ontoereikendheid of onzekerheid over hun vermogen om te slagen op school te verminderen en hun ouders te behagen.

Onzekerheid soms leidt tot perfectionisme

Onderzoek uitgevoerd door psycholoog Chang Chen, gepubliceerd in een editie van 2012 van het tijdschrift "Persoonlijkheid en individuele verschillen", concludeert dat perfectionistisch gedrag en attitudes voortkomen uit persoonlijke onzekerheden. Chen en zijn medewerkers bestudeerden adolescenten. Tieners die zich sociaal onveilig voelden, waren eerder geneigd zichzelf aan hoge eisen te houden en proberen perfect te lijken op anderen door hun fouten niet toe te geven. Omdat andere problemen zich kunnen ontwikkelen met perfectionisme, waaronder depressie, willen ouders met perfectionistische tieners misschien praten met hun tiener over zich onveilig voelen.

, , ] ]