Negen maanden zwangerschap komen ten einde en slapeloze nachten volgen, waarmee de komst van de pasgeboren baby wordt aangekondigd. Moeders, geboeid door hun bevalling, worden in het eerste jaar van het ouderschap toch geconfronteerd met ontzettende stress. Obstructies na de zwangerschap komen vaak bovenaan de lijst van druk. Vrouwen die vers van de zwangerschapswagon zijn, kunnen overwegen deze eerstejaars fysieke mijlpalenchecklist aanbevolen door Alexandra Allred, een moeder, auteur, docent kinesiologie aan Navarro Community College in Texas - en voormalig Olympisch.

You ' na Humpty Dumpty [na de bevalling], en Humpty Dumpty moet weer bij elkaar worden gezet.

Alexandra Allred, de voormalige Amerikaanse Olympische bobslee, moeder, trainer en auteur