De twee bijnieren, bovenop de nieren, zijn verantwoordelijk voor de productie van twee vitale hormonen: cortisone en adrenaline. Te veel stress kan leiden tot "overactieve" bijnieren. Deze aandoening wordt meestal gekenmerkt door klachten over zwakte, duizeligheid en geheugenverlies. Andere belangrijke symptomen zijn verminderd lichaamshaar, rillingen of algemene gevoelens van kou, verlangen naar voedsel en een onvermogen om met stress om te gaan. Overactieve bijnieren kunnen worden genezen en hersteld tot normale functie door het gebruik van voedingssupplementen, kruiden, dagelijkse lichaamsbeweging en, bovenal, de oplossing van alle persoonlijke stress in de omgeving.

Neem vitamine B-supplementen voor Dr. James F. Balch van Nutritional Healing beveelt tweemaal daags 100 mg vitamine B-complex en driemaal daags 100 mg vitamine B5 aan.

Neem het volgende aminozuur en glandulars om het overtollige te verlichten stress op de bijnieren, zoals voorgesteld door Beeson & McDermott's 'Textbook of Medicine's' Guide to the Glands: L-tyrocine, 500 mg per dag, op een lege maag, alleen met water of sap Ruwe bijnier- en schorslieren, zoals aangegeven op het etiket

Neem de volgende kruiden om de bijnierfunctie te verbeteren, volgens Dr. Howard F. Conn's "Behandeling voor de bijnieren": Astragalus, 470 mg driemaal daags met maaltijden Echinacea, 450 mg driemaal daags met maaltijden Mariadistel-extract, zoals aangegeven op het etiket

Voer de volgende veranderingen in voeding en levensstijl door: voeg veel vers fruit en groenten, biergist, bruine rijst, noten, zaden, olijfolie, tarwekiemen en hele soorten toe granen Eet diepzeewaterzeevis, tonijn of zalm, minstens drie keer per week. Regelmatig, matige dagelijkse inspanning vermijd alle vormen van stress

Tip

Neem een ​​hoog vermogen uitgebreide multivitamine dagelijks. Pas op voor duidelijke, veelbetekenende symptomen en lichamelijke veranderingen die wijzen op chronische bijnierdisfunctie: afgeronde "maanpartijen", acne-achtige rode gezichtskenmerken, uitvallen of toename van lichaamshaar, donkere sproeten en gezwollen oogleden.

Waarschuwingen

Gebruik het kruid astralagus niet als u koorts heeft. Wees je bewust van de zeldzame, maar ernstiger aandoening, de ziekte van Addison, veroorzaakt door chronische, minder actieve bijnieren. Let op de zeldzame, maar ernstiger aandoening, het Cushing-syndroom, veroorzaakt door chronische overactieve bijnieren. Slechte voeding, roken en alcohol- en drugsmisbruik kunnen bijdragen aan bijnierfalen.