Vermeld echtelijk of huiselijk geweld, en de meeste mensen denken aan zwarte ogen en gebroken botten. Maar een echtgenoot die routinematig de stille behandeling tegen u gebruikt of u dwingt om op de bank te slapen, maakt net zo veel misbruik van u als wanneer hij u heeft geslagen of anderszins lichamelijk schade heeft toegebracht.

Definities

Gedragingen, zoals stille behandeling en onthouding van genegenheid, overlappen elkaar vaak. Beide zijn vormen van afwijzing, maar het zijn eigenlijk twee afzonderlijke dingen. Wanneer je partner je de stille behandeling geeft, weigert ze je aanwezigheid te erkennen. Wanneer ze haar genegenheid van jou onthoudt, erkent ze je, maar door van je weg te trekken of je weg te duwen. Beide zijn een manier om goedkeuring te onthouden, zegt relatiedeskundige Margaret Paul, Ph.D., op de website Mental Health Matters.

Oorzaken

Zowel de stille behandeling als onthouding van genegenheid zijn manieren om straf uit te doseren of controle krijgen over een situatie. Je hebt iets gezegd of gedaan wat je partner niet leuk vindt, zegt Patricia Jones, M.A., van het Dove Christian Counseling Center. Misschien heb je iets gevraagd dat hij niet wil geven, of je hebt hem gevraagd iets te doen dat hij niet wil doen. Als reactie verandert hij je in een niet-entiteit. Beide gedragingen worden veroorzaakt door een gewelddadige echtgenoot die ervoor zorgt dat hij weet dat hij ontevreden is.

Voorbeelden

Jones zegt dat de stille behandeling vele vormen kan aannemen. Uw echtgenote kan met u in dezelfde kamer aanwezig zijn, maar zij weigert met u te praten of te reageren wanneer u spreekt. Of ze kan de kamer verlaten wanneer u deze binnengaat. Je partner kan zelfs uren of dagen het huis verlaten zonder je te vertellen waarom of waar ze heen is gegaan. Onthouding van affectie houdt meestal in dat zij het echtelijke bed verlaat en ergens anders slaapt, of dat u het doet. Je zou kunnen proberen haar op haar wang te kussen en ze zal wegtrekken voordat je contact kunt maken. Of ze kan met jou in hetzelfde bed slapen, maar ze kan weigeren je aan te raken of seks te hebben.

Effect

Het is de menselijke natuur om geliefd te willen zijn. Wanneer ze worden weggedrukt of ingevroren, zullen de meeste mensen hun gedrag aanpassen om de situatie op te lossen, zegt Jones. Wanneer je dit doet, sta je toe dat je partner wint. Zijn psychologische spel heeft aan je gewerkt. Je traint hem effectief om te geloven dat als hij jou dit aandoet, hij het resultaat krijgt dat hij wil. Misbruikende vrouwen mogen seks inhouden tot ze iets krijgen wat ze willen. Het eindresultaat is een echtgenoot die ophoudt zich geliefd of gezocht voor zichzelf te voelen, maar eerder voor wat hij kan doen of kopen voor zijn echtgenoot.

Oplossingen

Paul stelt voor om het bedrijf van je partner te verlaten, hetzij fysiek, hetzij mentaal. Je kunt de controle terugnemen door de scène te verlaten. Loop met de hond of bezoek een vriend. Als dit niet mogelijk is, probeer dan een boek te lezen of de televisie aan te zetten en concentreer je daarop. Hij kan je niet negeren als je niet op je hoede bent. Probeer hem niet aan te raken als zijn methode is om van je weg te trekken. Probeer hem nooit in een rationeel gesprek te betrekken. Het zal niet werken, tenminste niet voordat hij boos is geworden op jou.