Demi Lovato wil dat je - zoals haar liedje zo perfect zegt - je hart een pauze geeft. Trouw aan haar missie om zelfliefde te promoten, heeft de 'Sorry niet sorry'-zanger onlangs aangekondigd dat alle concerten tijdens haar aankomende Tell Me You Love Me-tour zullen worden voorafgegaan door groepstherapiesessies, toespraken en wellnessworkshops.

De sessies worden geleid door CAST Centers, een in Los Angeles gevestigd behandelcentrum voor geestelijke gezondheid en middelengebruik. Lovato was daar in 2011 een patiënt, volgens E! Online, en nu mede-eigenaar van personal development coach Mike Bayer.

Door CAST Centers op tournee te brengen, probeert Lovato de dialoog over geestelijke gezondheid te bevorderen en mensen te inspireren om hulp te zoeken wanneer ze het nodig hebben.

"Ik denk dat het heel belangrijk is om het stigma van psychische aandoeningen weg te nemen," zegt ze. "Ik heb eigenlijk een bipolaire stoornis en daarover ben ik heel open, omdat ik denk dat de geestelijke gezondheid zoveel mensen treft en dat we het stigma hieruit moeten wegnemen."

Echte fans van Lovato weten dit is niet de eerste keer dat zij de mentale gezondheid op de voorgrond plaatst: zij heeft dezelfde diensten geleverd tijdens haar 2016 Future Now-tournee met Nick Jonas.

"Ik wil dit doen omdat het een ongelooflijke gebeurtenis was ervaar de laatste keer dat we dit op tournee deden, "vertelt de 25-jarige Good Morning America. "Ik heb mensen ontmoet die naar CAST gingen omdat ze op tournee naar CAST gingen en beseften dat ze nuchter moesten worden of dat ze zichzelf op een andere manier moesten verbeteren, en het is veranderd, en ik wil kunnen doen dat alweer. Het maakt deel uit van mijn hele leven - over iets teruggeven - en ik denk dat het heel belangrijk is dat ik dit blijf doen terwijl ik op tournee ben. "

Lovato werkt ook samen met een andere liefdadigheidsinstelling voor de geestelijke gezondheid in elke bezoek aan haar stad om fondsen te werven. De CAST Centre-workshops zijn gratis te bezoeken als je een concertticket hebt en je kunt ze van tevoren aanmelden op castontour.com/jointheexperience.

De Disney Channel-actrice-veranderde-popster was een al jarenlang pionier op het gebied van geestelijke gezondheid, onthulde in haar YouTube-documentaire 'Simply Complicated' dat ze eerder in haar carrière worstelde met drugsverslaving en nog steeds streed met ongeordend eten. Maar dat weerhoudt haar er niet van om open te zijn over de dagelijkse uitdagingen die ze overwint om zelfliefde te bereiken.

Alleen al dit jaar heeft Lovato ons veel lichaamspositieve inspiratie gegeven. Op 4 januari deelde ze een foto van zichzelf in een badpak en moedigde haar volgelingen aan om 'vrijheid van zelfkritiek' te omarmen.

Een bericht gedeeld door Demi Lovato (@ddlovato) op 4 januari 2018 om 05:16 uur PST

En onlangs heeft ze getweet dat ze niet langer toegeeft aan schande van eten, zelfs als de strijd echt is.

Ik mis mezelf niet langer met mate (met mate) en ik ga niet liegen, Ik heb een paar lbs aangetrokken omdat ik het opeten heb opgegeven MAAR Ik heb de chronische stress van wat ik eet opgegeven omdat ik dat voorbeeld niet voor mijn fans wil instellen. Nooit meer eten schande mezelf !!

& mdash; Demi Lovato (@ddlovato) 19 januari 2018

Of je nu van plan bent om deel te nemen aan de Tell Me You Love Me-therapie-sessies of gewoon geïnteresseerd bent in zelfhulp en positiviteit van je lichaam, we kunnen allemaal een pagina nemen uit het liedboek van Lovato. Wat is er tenslotte mis met zelfvertrouwen?

Lees meer: 11 beroemdheden die worstelen met depressie

, , ] ]