Nieuw onderzoek toont aan dat goede vrienden een vergelijkbare hersenactiviteit hebben, waardoor licht werpt op waarom jezelf omringen met je favoriete mensen zo lonend kan zijn - en goed voor je gezondheid.

Uit een recente studie die gepubliceerd werd in het tijdschrift Nature Communications, bleek dat goede vrienden een vergelijkbare hersenactiviteit hebben met betrekking tot hoe zij de wereld waarnemen en erop reageren. Met andere woorden, jij en je BFF zijn echt als tweelingen!

De onderzoekers van het Dartmouth College begonnen met 279 studenten om een ​​vragenlijst over vriendschap in te vullen. Daarna onderzochten ze de hersenactiviteit van 42 van de studenten terwijl ze oude video's bekeken, waaronder clips van 'America's Funniest Home Videos' en CNN's 'Crossfire', evenals beelden van een astronaut op een ruimtestation en een huwelijksceremonie.

De MRI-scans onthulden dat hoe nauwer de relatie van een persoon met een andere persoon is, des te meer de hersenactiviteit gelijk is. Met andere woorden, dezelfde regio's van hun hersenen, of ze nu geassocieerd werden met motivatie, aandacht of oordeel, werden tegelijkertijd verlicht.

De resultaten waren zelfs zo griezelig dat de onderzoekers konden voorspellen wie goede vrienden op basis van hun hersenactiviteit. Bovendien bleven de resultaten aanzienlijk, zelfs wanneer ze controleerden voor dingen die gewoonlijk 'anders' schreeuwen, zoals leeftijd, geslacht, nationaliteit en etniciteit.

Adam Kleinbaum, professor aan de universiteit van Dartmouth, die co-auteur was van de studie, vertelt Business Insider dat het niet helemaal duidelijk is of mensen vrienden zoeken die al op hen lijken of dat vrienden in de loop der tijd hetzelfde worden. "We denken dat beide aan de gang zijn", zegt hij.

Hoe dan ook, de onderzoekers geloven dat een dergelijke relatie 'misschien een beloning is omdat het de eigen waarden, meningen en interesses versterkt', schrijven ze in hun paper.

Deze bevindingen kunnen enig licht werpen op de reden waarom sociale connecties goed zijn, niet alleen voor je mentale welzijn, maar ook voor je lichamelijke gezondheid. Een beoordeling van vier onderzoeken die in 2016 zijn gepubliceerd, onthulde dat elke sociale connectie voordelen heeft voor uw gezondheid, met positieve gevolgen voor factoren zoals uw body mass index (BMI), ontsteking, buikgewicht en bloeddruk.

En nog een recensie ontdekte dat het hebben van een actief en bloeiend sociaal leven het sterftecijfer van een persoon met 50 procent verminderde - dat is vergelijkbaar met stoppen met roken en bijna twee keer zo goed als regelmatig sporten.

Dus als je het te druk hebt gehad met je solo-zelfzorgroutine om met je favoriete mensen om te gaan, neem deze bevindingen als al het excuus dat je nodig hebt om een ​​vriend te bellen en samen een zweetsessie te plannen of "Queer Eye" in te halen over een kom popcorn voor twee .

Lees meer: ​​5 keer bekende beroemdheden herinnerden ons eraan hoe belangrijk trainingsmaatjes zijn