Wanneer een goede vriend, familielid of partner in een donker gat van een depressie valt, denk je misschien dat je precies weet wat je moet zeggen of doen om ze uit hun valk te halen. Je begrijpt ze tenslotte beter dan wie dan ook. Maar er is een kans dat je aanpak helemaal verkeerd is.

We behandelen dit in de nieuwste aflevering van de Stronger-podcast met Tiffany Lin, editor bij LIVESTRONG.COM, die jaren geleden de diagnose depressie en angst kreeg. Tijdens de aflevering vertelt ze over hoe depressie haar relaties beïnvloedt met de mensen die het dichtst bij haar staan ​​en hoe zij (en anderen met een depressie) behandeld wil worden.

Lin onthult zelfs de beste en slechtste dingen om te zeggen wanneer dat iemand van wie je houdt zich op een heel laag punt bevindt. Bijvoorbeeld, een vriend in nood vertellen dat ze "er snel uitkomen", leidt slechts af dat ze de controle hebben over hun emoties en ervoor kiezen om depressief te zijn, wat volgens Lin ver afstaat van de realiteit van depressie. Aan de andere kant, zal het stellen van de vraag "Waar denk je aan?" Hen helpen het pad naar herstel te volgen.

Uit de laatste statistieken blijkt dat 15 miljoen Amerikanen aan een depressie lijden - en dat zijn juist degenen die melden dat ze op zoek zijn naar behandeling. Het is waarschijnlijk dat u iemand kent die een depressie heeft. Luister, zodat u over de nodige hulpmiddelen beschikt om die geliefde te helpen precies zoals zij dat nodig hebben.

LUISTER NAAR STERKER: De beste en slechtste dingen om te zeggen tegen iemand die depressief is

Wat doet u Denkt u?

Wat zijn enkele effectieve manieren om iemand te benaderen waarvan u weet dat hij lijdt aan een depressie? Als u een depressie heeft, hoe wilt u dan dat u wordt behandeld? Over welke andere onderwerpen wil je meer horen op de Stronger-podcast?