Het verliezen van een vriendin kan net zo hartverscheurend zijn als het verliezen van een partner, afhankelijk van de relatie tussen jou en je vroegere vriendin, hoe lang je uitging en als je verliefd op haar was. Het klinkt serieuzer wanneer iemand een partner verliest, maar het verliezen van een geliefde, ongeacht de titel, kan verwoestend zijn. Terug naar de datingscène springen kan met heel wat hindernissen en hobbels komen.

Stages of Grief

Volgens Helpguide.org identificeerde psychiater Elisabeth Kübler-Ross vijf hoofdfasen van verdriet: ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en acceptatie; iedereen gaat echter anders om met verdriet. Je mag niet meteen van ontkenning naar woede gaan om te onderhandelen. In plaats daarvan kun je van ontkenning naar woede gaan en terug naar ontkenning. Als je eenmaal bent geaccepteerd, kun je andere gezonde romantische relaties hebben.

Overwegingen

Wanneer je weer gaat daten, voel je je misschien verdrietig, boos, blij of schuldig. Veel mannen en vrouwen vinden het moeilijk om te bedenken hoe lang ze moeten wachten voordat ze opnieuw kunnen daten. Sommige lijken na een korte tijd klaar te zijn, terwijl anderen er jaren over doen om hun verdriet te verwerken. Ongeacht hoe lang je wacht tot nu toe, je zult waarschijnlijk schuldgevoelens voelen en je afvragen of je vriendin het goed zou vinden, merkt Andrea Sachs op in haar tijdschriftmagazine "Time" met klinisch psycholoog Judith Sills. Deze gevoelens zijn normaal en je zou jezelf moeten toestaan ​​om te voelen hoe je je ook voelt.

Als je weer gaat daten, moet je aardig voor jezelf zijn. Ga zo langzaam als nodig is. Het kan enige tijd duren voordat je jezelf kunt toestaan ​​om volledig contact te maken met een andere persoon, omdat je bang bent om iemand anders te verliezen waar je om geeft. Tijdens je eerste paar dates met een nieuwe persoon, breng je niet de dood van je vriendin ter sprake. Het is misschien te veel voor uw date om te verwerken. Als ze je vraagt ​​wat er is gebeurd met je laatste relatie, kun je het haar vertellen, maar blijf er niet bij stilstaan.

Misvattingen

Niemand mag iemand beoordelen voor een afspraakje na de dood van een vriendin of vriend . Wanneer een persoon opnieuw gaat daten, betekent dit niet dat hij klaar is met rouw om het verlies van zijn vriendin of dat de relatie hem niet uitmaakte. Het betekent niet dat hij niet van haar hield als hij snel weer gaat daten. Het kan betekenen dat hij ploetert, een gezelschap zoekt zoals hij had met zijn vriendin en opnieuw een nauwe band met iemand wenste.

Waarschuwing

Als je te vroeg gaat daten voordat je klaar bent, zou je kunnen stoppen verdrietig en hopeloos voelen. Als je er niet klaar voor bent, denk je waarschijnlijk aan je vriendin, hoe ze zou reageren op verschillende situaties en wat ze zou zeggen tijdens de date. Je zou veel over haar kunnen praten, wat ongemakkelijk kan zijn voor je date die je net leert kennen. Daten lijkt misschien hopeloos na een paar slechte datums. Als dit het geval lijkt te zijn, neem dan wat meer tijd in beslag voordat je volgende date.