Als je op zoek bent naar een manier om je kind van de bank af te krijgen en een fysieke activiteit te geven, bevordert competitief zwemmen fitness en kan het kinderen helpen levenslange concepten te leren, zoals goede sportiviteit, volgens USA Swimming. Of ze nu op zoek is naar individuele of teamactiviteiten, zwemwedstrijden kunnen jouw kind helpen om doelen te stellen, zelfrespect te vergroten en zelfs het risico op zwaarlijvigheid en obesitas gerelateerde ziekten te verminderen.

Smart Starts

Voordat je kind kan ga concurrerend zwemmen, hij zal moeten werken aan de basis. Kinderen kunnen beginnen met zwemlessen die aquatische gereedheid ontwikkelen - of wateraccumulatie en preswimming technieken - al in de 15 tot 18 maanden, volgens de Amerikaanse Rode Kruis Adviesraad voor eerste hulp, zweetzorg, veiligheid en paraatheid. Ouders moeten wachten om te beginnen met formele lessen die instructie geven in zwemslagen totdat het kind ten minste 4 jaar oud is, merkt de American Academy of Pediatrics op. Terwijl je kind zijn formele zwemvaardigheden opbouwt - hij gaat verder dan alleen maar ontspannen in het zwembad en nat worden - groeit hij meer klaar om te beginnen aan een competitie op instapniveau.

Eenvoudig binnenkomen

Tenzij uw kind een zwemmensuperster of een atletisch wonderkind is, is het onwaarschijnlijk dat zij op een eliteniveau zal beginnen. Eerste competitieve ervaringen gebeuren vaak voor kinderen in lokale gemeenschap of op school gebaseerde zwemteams, volgens USA Swimming. Als uw zwemmer meer wil doen dan alleen in de zomer rond het zwembad peddelen, bekijk dan de teamprogramma's die uw buurtcentrum, plaatselijke recreatie-afdeling of gebiedszwemvereniging aanbiedt. Dit type competitieteam moet instructie over techniek bevatten en de mogelijkheid bieden voor een vriendschappelijke competitie tegen kinderen van vergelijkbare leeftijd.

Meets for Kids

Als competitieve sport, zwemmen in een competitie of in een team betekent concurreren met andere kinderen. Uw kind begint dit door deel te nemen aan lokale of regionale bijeenkomsten. Er zijn verschillende soorten ontmoetingen, afhankelijk van de leeftijd, competitie en regio van uw kind. Communautaire zwemteams concurreren typisch in lokale invitational-ontmoetingen die ergens tussen de 150 en 1.000 kinderen herbergen, volgens USA Swimming. Het buurteam van uw kind kan concurreren met andere nabijgelegen clubs of zijn school kan tegen andere schoolgebaseerde groepen in zwemmen in verschillende evenementen, zoals freestyle of vlinder. Naarmate uw kind vordert in de wereld van wedstrijdzwemmen, heeft hij mogelijk de mogelijkheid om deel te nemen aan grotere wedstrijden zoals de VS Swimming Zone Championships. Er zijn vier zones in het land - westelijk, oostelijk, centraal en zuidelijk - die deze mega-ontmoetingen organiseren.

Neem de voordelen mee

Zwemmen is een sport waar je kind goed in kan blijven oefenen haar volwassen jaren. Een competitieve omgeving voor kinderen biedt haar de kans om goede beroerte-technieken te ontwikkelen terwijl ze plezier hebben en vrienden maken, volgens de YMCA van Greater Dayton. Als onderdeel van een competitief team, kan uw kind ook het belang van hard werken leren en de mogelijkheid hebben om positieve sportiviteit te oefenen. Als het gaat om de gezondheid van uw zwemmer, zullen de training en de oefening die een competitiecompetitie biedt haar helpen om fysiek fit te worden en de waarde van een gezonde levensstijl te leren.