Alle tieners kunnen momenten hebben waarop ze niet luisteren en ze ruziën met alles wat je zegt, maar sommige tieners kunnen uitdagender worden dan anderen. Wanneer je tiener zich gaat bezighouden met verontrustend en ongewenst gedrag, is het misschien tijd voor je om actie te ondernemen: zorg dat ze betrokken raakt bij positieve, vertrouwenwekkende activiteiten en spreek met je zorgverlener voor ondersteuning en verder advies.

Voordelen van Oefening

Algemene routineoefening kan nuttig zijn voor tieners die ongewenst gedrag vertonen. Volgens HelpGuide.org zal routine-oefening de endorfineniveaus van een tiener in de hersenen verhogen, waardoor een positievere stemming ontstaat. Oefening zal ervoor zorgen dat je tiener zelfvertrouwen krijgt en zich positief voelt over wat ze heeft bereikt.

Betrokken raken bij sport

Sport kan een fantastische manier zijn voor probleemgetrekte tieners om betrokken te raken en negatieve energieën opnieuw te focussen. . De sport, of het nu een individu is of een team, zal je tiener helpen nieuwe vaardigheden te leren, in vorm te komen en leiderschapsvaardigheden op te bouwen, merkt de Palo Alto Medical Foundation op. Door je tiener te laten deelnemen aan sport kan ze zelfrespect en zelfvertrouwen krijgen, waardoor sommige van haar ongewilde gedragingen kunnen worden omgeleid. Betrokkenheid bij een teamsport, zoals volleybal of voetbal, zal je tiener helpen om een hechte groep positieve vrienden te krijgen.

Klusjes thuis -

Creëer huishoudelijke taken die je tiener nodig heeft om op regelmatige basis te bereiken. basis. Het voordeel van de taak komt van het individuele succes en gevoel van trots bij het voltooien van de taak. Daarom moeten de taken relatief eenvoudig zijn om mee te beginnen en kunnen ze moeilijker worden naarmate je tiener succes boekt.

Een andere oefening om vaardigheden op te bouwen en vertrouwen te wekken is een touwenparcours. In deze cursussen wordt je tiener geduwd door getrainde instructeurs om deel te nemen aan fysiek uitdagende activiteiten die hem dwingen anderen te vertrouwen om te voltooien. Touwencursussen kunnen je tiener met problemen helpen zijn comfortzone te vergroten en tegelijkertijd vertrouwen in zichzelf en vertrouwen in anderen te krijgen.

Teruggeven

Onrustige tieners kunnen baat hebben bij het helpen van anderen en het geven van hulp aan mensen in nood. Tieners die gedragsproblemen vertonen, zullen baat hebben bij de verantwoordelijkheid en het respect dat nodig is om anderen te helpen. Door je tiener een positief effect op de levens van anderen te laten hebben, kan hij helpen groeien en levenslessen leren die hij anders nooit zou kunnen leren. Als je je probleemloze tiener als vrijwilliger wilt zien, zijn Vrijwilligers van Amerika en Vrijwilligerswedstrijd goede hulpmiddelen.

Aggression Replacement Training -

Volgens het United States Center for Aggression Replacement Training (USCART), dit 10-weeks interventieprogramma richt zich op probleemjongeren die agressief en impulsief gedrag vertonen. In de training voor agressievervanging leren tieners hoe ze de rechten van anderen kunnen respecteren en de woede-managementvaardigheden kunnen gebruiken die ze hebben geleerd. Onderzoek heeft aangetoond dat ART-programma's woedebeheer en sociale vaardigheden verbeteren, meldt USCART.

, , ] ]