Hoe u uw periode tot 3 dagen

kunt laten duren

De menstruatiecyclus van een vrouw is een vast onderdeel van haar leven. Afhankelijk van wat normaal voor haar is, kan haar menstruatie van drie dagen tot zeven dagen duren. Sommige vrouwen hebben consequent langere of consistent kortere periodes. Hoewel dit normaal gesproken goed is om te accommoderen, zijn er tijden dat je je periode om verschillende redenen wilt verkorten, of je nu op vakantie gaat of een romantisch weekendje weg wilt plannen.

Neem een ​​anticonceptiepil dagelijks volgens het schema beschreven door uw medische professional. Afhankelijk van het type anticonceptie, kan het uw menstruatie helemaal elimineren, minder vaak laten afnemen of de duur tot een periode van drie dagen verkorten. Zorg ervoor dat u begrijpt wat u kunt verwachten voordat u een bepaald type anticonceptie neemt.

Maak een afspraak met een medische professional die weet hoe men menstruele extractie uitvoert. Deze techniek gebruikt een speciale tool, een canule, om voorzichtig het grootste deel van het menstruatievloeistof uit je baarmoeder te zuigen wanneer je menstruatie net begint. Dit kan je periode verkorten tot drie dagen of minder. Menstruele extractie is zachtaardig, veilig en effectief, maar weinig professionals zijn bekend met het proces.

Neem alternatieve remedies en kruiden die van invloed zijn op uw menstruatiecyclus. Kruiden zoals kurkbes, duizendblad en gember kunnen de duur van je menstruatie tot drie dagen verkorten.

Doe regelmatig aan lichaamsbeweging. De hormonen geactiveerd bij mensen die zeer actief zijn, interfereren soms met menstruatiecycli. Een gematigd oefeningsregime kan je menstruatie reguleren en verkorten tot een driedaagse cyclus.

Heb regelmatig seksuele relaties wanneer je menstruatie voor het eerst begint. De pulserende actie van een orgasme kan helpen om menstruatiebloed sneller te verdrijven en de duur van je menstruatie te verminderen.

Tip

Het is niet nodig om elke techniek die hier wordt vermeld te gebruiken. Een of twee van de bovenstaande suggesties kunnen uw periodeduur effectief verminderen tot drie dagen. Je zult meer succesvol zijn in het verminderen van je menstruatie tot drie dagen als je al een kortere periode hebt. Vrouwen die normaal gesproken een vijfdaagse periode hebben, zullen meer succes hebben dan degenen die proberen een periode van zeven dagen in te korten.

Waarschuwingen

Vraag altijd een recept voor anticonceptiepillen bij een vergunninghouder arts en volg alle doseerinstructies. Alle vrouwen zijn anders. Technieken die voor een vrouw extreem effectief kunnen zijn, maken je periode niet noodzakelijkerwijs drie dagen lang.

Benodigde dingen

> Geboortebeperkingspillen voor

Arts , verpleegster of verloskundige opgeleid in menstruele extractie

Kruidengeneesmiddelen

Oefeningsapparatuur

Water

Tampons of herbruikbare menstruatiecup