Waarom je eigenlijk meer wordt gestrest dan je baas

Als je denkt dat je baas onder enorme druk staat (en daarom het grote geld verdient), zou je het mis kunnen hebben. Volgens een nieuwe studie hebben bazen het gemakkelijk vergeleken met hun ondergeschikten.

Uit de studie, gepubliceerd in de Journals of Gerontology, bleek dat werknemers met een lagere status doorgaans meer gestresst zijn dan mensen die hoger op de ondernemingsladder staan . Het onderzoek concludeerde dat dit geldt voor werknemers met een lage status, zelfs als ze overstappen naar hun pensioen, wat suggereert dat de economische nadelen die zich in de loop van de tijd ophopen, een blijvend effect kunnen hebben op de gezondheid en stress van mensen later in het leven.

om auteur en hoogleraar medische sociologie aan de Universiteit van Manchester Tarani Chandola te studeren, kan de manier waarop lagerbetaalde werknemers worden behandeld door hun werkgever en collega's schadelijke effecten hebben op hun geestelijke gezondheid. "Werknemers in banen met een lagere status hebben doorgaans meer stressvolle werkomstandigheden - ze hebben een lagere bezoldiging, slechtere pensioenregelingen, minder controle over hun werk en rapporteren meer niet-ondersteunende collega's en managers", vertelt Chandola aan Motherboard.

The UK -gebaseerde onderzoekers bepaalden de cortisolspiegels van mensen - een feitelijke biologische markers van stress - om tot hun conclusies te komen. Volgens de onderzoekers schommelen onze cortisolspiegels meestal gedurende de dag, pieken kort nadat we wakker worden en een dieptepunt bereiken rond de tijd dat we gaan slapen. (Voor de goede orde: hoe meer stress je ondergaat, hoe hoger je cortisolspiegel.)

Door hun onderzoek ontdekten de wetenschappers dat de cortisolspiegel van mensen met banen met een lagere status hoger bleef dan de cortisolgehaltes van mensen met banen met een hogere status. Deze hoge cortisolspiegels wijzen erop dat laaggeschoolde werknemers gestrest zijn als niemands zaak.

Waarom is dit van belang? Omdat hoge niveaus van cortisol geassocieerd zijn met talrijke gezondheidsproblemen, waaronder de nr. 1 moordenaar in Amerika, hartaandoeningen. En stress treft, net als veel andere gezondheidsproblemen, onevenredig mensen met lagere inkomens (we kijken naar u, overwerkte millennials).

Dus wat kunnen wij op laag niveau doen met onze stressbelasting? Sommige plaatsen zijn al bezig om oplossingen te vinden. Motherboard meldt dat een provincie in Ontario, Canada, van plan is om een ​​pilotstudie te lanceren over "de effecten van het basisinkomen voor iedereen, ongeacht de status van de werknemer." Toegegeven, alleen de gedachte aan gratis geld doet onze stress en angst afnemen. >

Maar er is geen garantie dat tactieken zoals deze zullen helpen om werknemers minder gestrest of minder uitgebuit te laten voelen. Dus kijk naar jezelf en anderen in een vergelijkbare positie voor de oplossing, die mogelijk gaat over het stellen van grenzen op het werk en nee zeggen