Activiteiten om kinderen te helpen omgaan met verdriet

Hoe graag je je kind ook zou willen beschermen, verdriet is een natuurlijk onderdeel van het leven en iemand waar hij soms mee te maken heeft. Of het nu verdriet is over de dood van een huisdier, familielid of vriend, uw kind kan op vele manieren zijn emoties verwerken. Het aanbieden van activiteiten om hem te helpen zijn geliefde te herinneren en te eren, stelt hem in staat om het genezingsproces voort te zetten en de herinneringen levend te houden.

Gezond verhaal vertellen is volgens KidsHealth.org het vinden van manieren om aanpassen aan het leven zonder degene die weg is en manieren vinden om die persoon te herinneren. Terwijl je kind door het rouwproces heen werkt, zal hij je nodig hebben om te luisteren naar zijn verhaal over wat er is gebeurd en hoe hij zich voor het eerst voelde en nu voelt. Moedig hem aan om woorden of verhalen te gebruiken om je te vertellen over de geliefde die hij heeft verloren.

Happy Coins te behouden

Je kind kan ook objecten gebruiken om haar dierbare herinneringen te bewaren. Help haar foto's te vinden om een speciaal fotoalbum te maken, misschien een foto die het verhaal vertelt van haar relatie met de persoon die ze heeft verloren. Sta haar toe een trinket of een sieraad van een verdwenen familielid te bewaren en haar te helpen een manier te vinden of te maken om het te tonen. Ze kan ook een geheugenvak maken en decoreren met herinneringen aan de geliefde, zoals de halsband van een huisdier en de labels of verjaardagskaarten van een grootouder.

Geheugen Helpers maken

Kunst en schrijfactiviteiten kunnen ook helpen je kind kan omgaan met verdriet. PBS.org stelt voor dat je haar aanmoedigt om een collage te maken, een portret van haar geliefde inclusief afbeeldingen die de persoon en zijn hobby's of favorieten voorstellen, met behulp van foto's of tijdschriftuitsparingen en alles wat je kind nuttig vindt. Je kind kan ook een tekening maken of tekenen die een speciale herinnering illustreert met de persoon die ze verloor, of die uitlegt hoe ze zich nu voelt. Oudere kinderen willen misschien een dagboek bijhouden. PBS.org stelt voor om het rustig te houden door je geen zorgen te maken over spelling of grammatica. Laat in plaats daarvan uw kind zich comfortabel voelen en schrijven vanuit het hart. Ze kan schrijven wat er maar in haar opkomt over de persoon of haar gevoelens, of ze kan een brief schrijven aan de persoon.

Herdenking van herinneringen Lange termijn

Sommige kinderen hebben baat bij een meer openbare manier om een verloren herinnering te onthouden geliefde. Als uw kind een huisdier heeft verloren, stelt de American Humane Association u voor hem te helpen bij het plannen en houden van een herdenking waarbij hij zijn herinneringen deelt, of hem aanmoedigt om vrijwilliger te zijn in een lokaal dierenasiel als hij openstaat voor het idee. Na het verliezen van een familielid, stelt KidsHealth.org voor dat uw kind misschien een eerbetoon aan hem wil maken door een boom of tuin te planten, of door deel te nemen aan een liefdadigheidswandeling of -rennen. Je kunt er ook jaarlijks een evenement van maken om hem te helpen zijn speciale herinneringen in de loop van de tijd levend te houden.

, , ] ]