Er zijn vele redenen waarom een ​​groente-en fruitsappen dieet is gunstig evenals populaire . Er is geen twijfel dat , van al het voedsel groepen , groenten en fruit behoren tot de gezondste keuzes. Niet alleen zijn ze goed voor ons , maar er is geen einde aan de manieren waarop ze kunnen worden bereid met een oog naar het maken van gezond eten leuker en handiger . Vandaag sap technologie stelt ons in staat om snel en efficiënt te halen voedingsstoffen uit groenten en fruit met weinig afval . Gezondheidsvoordelen

Jaren van ongezond eten zijn voor de gezondheid van vele individuen aangetast , wat leidt tot snelle oplossingen en rages ontworpen om alles te doen van ontgiften de lever naar de dubbele punt zuivering . Een groente-en fruitsappen dieet is een holistische , natuurlijke en heerlijke manier om te bereiken wat sommigen betalen honderden dollars voor .
Kopen of niet te kopen

A groente-en fruitsappen regime vereist planning . Hoewel het mogelijk is om commercieel verwerkte sappen kopen in de supermarkt, kan dit blijken te zijn erg duur op de lange termijn . De aanschaf van een sap machine kan meer economische zin te maken, vooral voor mensen die van plan zijn op het maken van dit dieet een manier van leven . De keuze van sap machines kunnen verbijsterend zijn, variërend van de goedkope warenhuizen type dat niet vaak geven goede resultaten bij de duurdere modellen die beweren dat ze alles, maar het vuilnis doen . Dit is een individuele keuze op basis van onderzoek om ervoor te zorgen dat wat je koopt zal doen wat je ervan verwacht .
Afslank Claims

Niet alleen doen groente-en fruitsappen dieten betere voeding en gezondheid , zijn ze ook gedacht aan een eenvoudige manier om grote hoeveelheden gewicht te verliezen in een zeer korte tijd te geven . Sappen bestrijden de schade door de consumptie van te veel vet , suiker en zetmeel , de typische Amerikaanse dieet . Een ander argument van sap dieet initiatiefnemers is dat ze leiden tot een betere spijsvertering als gevolg van de dikke darm reinigende eigenschappen van een groente - en - fruit - gebaseerde voeding.
Juice Blends
< p> Zowat elk groenten gecombineerd kunnen worden tijdens het maken van sap , maar sommige combinaties betere resultaten . Een paar daarvan zijn : wortel en selderij ; tomaat, groene peper , selderij en komkommer ( smaakt erg veel op V-8 sap ) ; komkommer , wortel en selderij ; en tomaat , komkommer en broccoli . Voeg hele appels en citroenen af en toe voor extra voeding en om de smaak te verbeteren. Andere groenten te beschouwen, omvatten bieten , spinazie , radijs en spruiten . Experimenteer met verschillende combinaties om te zien wat wil je gehemelte meest .
Een paar woorden om de Wise

Het is altijd een goed idee om met uw arts voordat u begint met een nieuwe en drastische voedselprogramma . Iedereen met enige gezondheidsproblemen bij allen moeten eerst een arts te raadplegen , als een groente-en fruitsappen dieet problemen bij mensen met een gevoelige spijsvertering of andere grote gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Het is ook altijd het beste om een sap dieet langzaam beginnen om het lichaam gebruikt om de verandering te krijgen .