een snoepje ( 39 g ) bevat 140 calorieën , 2,5 gram vet , 10 mg natrium , 31 gram koolhydraten , minder dan 1 gram vezel , 25 g suiker en minder dan 1 gram eiwit , volgens de Hershey website .
vitaminen en mineralen
York Peppermint Pasteitjes zijn zeer laag in vitaminen en mineralen , hoewel een snoep bevat 2 procent van de aanbevolen dagelijkse inname van ijzer .
verzadigd vet
Een snoepje bevat 1,5 gram verzadigd vet . Verzadigd vet kan je cholesterolgehalte , die uw risico op hart-en vaatziekten verhoogt verhogen , volgens de Mayo Clinic.
Sugar -Free
The Hershey Company maakt ook een suiker - free York Pepermunt Pattie , die kleiner is dan de reguliere pasteitje . Een portie bestaat uit drie delen en bevat 80 calorieën en 3,5 gram vet ( 2 gram verzadigd vet ) .
Moderation
Het Amerikaanse ministerie van Landbouw adviseert dat vetten , oliën en snoep met mate worden gegeten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win