? Bloedsuikerspiegel zijn afhankelijk van een combinatie van dieet , lichaamsbeweging en insuline in het lichaam . Extreem hoge of extreem lage bloedsuikerspiegel kan leiden tot gezondheidsproblemen en moet worden vermeden indien mogelijk. Dieet

Een gebrek aan voedsel kan resulteren in een lage bloedsuikerspiegel , als het lichaam gebruikt suiker in het bloed . Overmatig suiker in de voeding leidt tot een hoge bloedsuikerspiegel , totdat het lichaam verwerkt de extra suiker .
Oefening

Oefening verlaagt de bloedsuikerspiegel tijdelijk , omdat het lichaam gebruikt suiker in de bloedbaan voor energie.
Insuline

Insuline is een hormoon dat vrijkomt door de alvleesklier om suiker inluiden in de cellen . Als insuline neemt suiker uit het bloed , bloedsuikerspiegel dalen .
Risico

Diabetes , een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel constant hoog , kan worden behandeld met insuline om de bloedsuikerspiegel omlaag te brengen. Overmatige insuline kan leiden tot hypoglykemie , of gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel.
Overwegingen

Het is mogelijk om de bloedsuikerspiegel bij veel mensen bedienen met een combinatie van eten van een uitgebalanceerd dieet met weinig suiker en geraffineerde broodproducten en matige lichaamsbeweging , onder toezicht van een arts .