Sojabonen zijn de meest geconcentreerde bron van isoflavonen in de menselijke voeding . Isoflavonen zijn fyto-oestrogenen , wat betekent dat ze zijn plantaardige stoffen die effecten in het lichaam hebben - zoals oestrogeen . De twee belangrijkste soja-isoflavonen zijn Daidzein en genisteïne .
Metabolisme
De biologische activiteit van soja-isoflavonen is grotendeels afhankelijk van hoe ze worden gemetaboliseerd . Bacteriën in de darmen van ongeveer een derde van de westerse bevolking breken daidzein in een minder oestrogeen - achtige verbinding .
Anti - oestrogene activiteit
De meest interessante actie van soja isoflavonen is hun vermogen om oestrogeen nabootsen in sommige weefsels en blokkeren de effecten van oestrogeen in andere. Deze anti - oestrogene activiteit wordt gezien als potentieel het risico van hormoon- geassocieerde kanker van de borst-, baarmoeder -en prostaatkanker verminderen .
Gezondheidsrisico's
Terwijl soja-isoflavonen worden aangeprezen indicatoren potentieel nuttig , is het ook bekend dat soja een goitrogene voedsel , betekent remt opname van jodium en vermindert schildklierfunctie . Het Israëlische ministerie van Volksgezondheid heeft geadviseerd slechts matige consumptie van soja vanwege de links naar verschillende aandoeningen zoals spijsverteringsproblemen , ADHD , reproductieve problemen en kanker .
Controverse
De Britse Dietetic Association studeerde soja en bewijzen over de vermeende voordelen voor de gezondheid . Het bleek dat soja-isoflavonen verhogen het risico op borstkanker en kan de mannelijke vruchtbaarheid verminderen . Het panel heeft ook geconcludeerd dat aanwijzingen soja-isoflavonen verminderen van de symptomen van de menopauze is inconsistent .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win