? De meeste mensen zijn bekend met het belang van het eten van de toegewezen hoeveelheid vruchten en groenten per dag . Echter , de voordelen van het maken van sap deze dagelijkse porties blijft een volgende te bouwen , beweren te helpen bestrijden het verouderingsproces en ziekten , evenals het verhogen van de stofwisseling . Het is onmiskenbaar dat verse sappen het lichaam met essentiële vitaminen en voedingsstoffen die de immuniteit stimuleren . Weight Loss Voordelen

sap kan helpen reinigen en ontgiften je lichaam om gewichtsverlies te stimuleren. Juiced groenten bieden een geconcentreerde vorm van levende enzymen , essentiële vitaminen en mineralen die helpen stabiliseren bloedsuikerspiegel in het lichaam .
Energy Voordelen

Omdat het lichaam gemakkelijk kan verteren de voedingsstoffen van een fruit of groente in de vorm van sap , is het snel door het lichaam opgenomen en omgezet in energie. Deze rauwe groenten en fruit bevatten zeer gunstig enzymen die het lichaam gebruikt om voedsel te verteren . Daarom is het drinken van vers geperst fruit en groenten zal uw lichaam de stofwisseling te verhogen , het stimuleren van energie-niveaus .
Ziektepreventie voordelen

Het National Cancer Institute promoot het eten van meer groenten en fruit te bestrijden ziekten , zoals verschillende vormen van kanker helpen . De Centers for Disease Control en Prevention ( CDC ) stelt voorts vast dat , " kan Verhoogde dagelijkse consumptie van groenten en fruit helpen voorkomen dat veel chronische ziekten . " Rauwe groenten , waaronder kool , tarwegras en broccoli , bevatten verhoogde niveaus van chlorofyl , die helpt het lichaam te ontgiften bloed.
Immuunsysteem
Voordelen

Juicing rauwe groenten en fruit als tegenstelling tot koken ze laat antioxidanten en voedingsstoffen intact blijven , zodat je lichaam plukt al hun voordelen . Deze concentratie van het immuunsysteem stimuleren stoffen helpen het lichaam te genezen .