? Kokosnoten ' melk, water , vlees en olie hebben inheemse stammen over de hele wereld met voedsel en medicijnen voor jaren geleverd . Tot voor kort , echter , veel mensen dachten kokosolie , die wordt gewonnen uit kokosnoot vlees was ongezond vanwege de hoge verzadigd vet. Niet alle vet is echter hetzelfde en kokosolie heeft vele voordelen . Identificatie

Virgin kokosolie wordt gemaakt van de winning van olie uit verse kokosnoten . Er zijn twee manieren om dit te doen : extraheren uit de melk (genaamd de natte methode ) of door het nemen van het uit de kernel ( het droog proces ) . Virgin kokosolie is de hoogste kwaliteit van kokosolie . Volgens dr. Bruce Fife , een natuurgeneeskundige arts wiens expertise in onderzoek en het schrijven over de voordelen van kokosolie , virgin kokosolie is de gezondste van alle oliën .
Functie

Kokosolie voedt is een veel voorkomend ingrediënt in veel haarverzorgingsproducten . Een natuurlijke conditioner , helpt het teruggroeien beschadigd haar , controleert roos en onderhoudt natuurlijke eiwitten van het haar .

Zoveel als kokosolie doet voor haar, het doet nog meer voor de huid . Volgens organicfacts.net , voorkomt acne ; controleert eczeem , psoriasis en rosacea ; voorkomt rimpels , slappe huid en ouderdomsvlekken ; fungeert als een natuurlijke moisturizer ; en vermindert ontstekingen .
gezondheidsvoordelen

Volgens deskundigen zoals Dr Fife , kokosolie helpt bij de spijsvertering , verlicht stress , helpt bij het afvallen en gewichtsbeheersing, heeft schimmelwerende eigenschappen en verhoogt de energie en uithoudingsvermogen - waardoor het een populaire bron voor atleten . De vetzuren in kokosolie hulp bij leverproblemen , nierproblemen en diabetes .

Kokosolie is een antiviraal bekend voor het reduceren van de virale lading van herpes , HIV , hepatitis C en griep . Het heeft ook antibacteriële eigenschappen , het doden van bacteriën die keelpijn , tandproblemen, urineweginfecties , longontsteking , meningitis en gonorroe veroorzaakt.
Kokosolie in de Keuken

Coconut olie heeft een langere houdbaarheid dan de meeste andere oliën , dus het is een goede vervanger voor canola of plantaardige olie .

U kunt kokosolie gebruiken in uw ochtend smoothies of als vervanging van boter of margarine .

Door zijn hogere roken punt , het is ideaal voor het bakken van voedsel .
Verkooppunten

Kokosolie is te vinden bij de grote supermarkten en reformwinkels .