? Gewoonlijk bacteriën zijn schadelijk voor het menselijk lichaam . Sommige bacteriën bieden voordelen . Lactobacillus acidophilus , een probioticum , een van die bacteriën , die een sleutelrol spelen bij de spijsvertering en andere functies in het lichaam . Hoe L. acidophilus Treedt

L. acidophilus nature voorkomt in het maagdarmkanaal , de mond en de vagina van mensen en dieren . De bacterie wordt ook toegevoegd aan zoete acidophilus melk en yoghurt en kunnen worden genomen in pil te vullen formulier .
Wat het doet

L. acidophilus gist suikers in melkzuur , een enzym dat helpt bij de spijsvertering .
gezonde spijsvertering

Samen met het helpen bij de spijsvertering , L. acidophilus helpt stimuleren het immuunsysteem systeem handhaven van een gezonde darmkanaal . De bacterie helpt darmflora , die helpt diarree voorkomen handhaven , volgens de American Journal of Clinical Nutrition .
Gistgroei Inhibitor

L. acidophilus remt de groei van Candida albicans , een gist die gist -infecties in het lichaam veroorzaakt . Terwijl de symptomen van vaginale schimmelinfectie zijn jeuk en een branderig , overgroei van gist in het lichaam veroorzaakt hoofdpijn , moeite met gewichtsverlies en het behoud van water .
Killers van L. acidophilus

Antibiotica en sommige zaaddodende kan deze bacterie te vernietigen . Het consumeren van yoghurt of het nemen van probiotische supplementen kunnen helpen de natuurlijke flora van het lichaam te handhaven . L. acidophilus moet ten minste een uur worden geconsumeerd na het nemen van een antibioticum.