? Lactobacillus acidophilus ( L. acidophilus ) , wat zich vertaalt naar zuurminnende melk bacterie komt van nature voor in de darmen , mond en vagina. De zure eigenschappen zijn gevonden voor digestieve aandoeningen , schimmelinfecties en het immuunsysteem te helpen . L. acidophilus wordt het vaakst gevonden in yoghurt verkocht en geproduceerd in Amerika . Vaginale infecties

Hoewel de Mayo Clinic en de National Institutes of Health rapport dat verder onderzoek nodig is naar het vermogen van L. acidophilus om vaginale schimmelinfecties te genezen door middel van vaginale zetpil , zijn er verschillende klinische studies gedaan door NIH dat het gebruik ondersteunen . Klinisch bewijs bestudeerd door de Universiteit van Maryland Medical Center suggereert ook dat het eten van yoghurt met de bacteriën gunstig voor de behandeling van vaginale schimmelinfecties kunnen zijn .
Diarree

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, is er klinisch bewijs dat suggereert het eten van yoghurt ( met acidophilus ) of het nemen van probiotica ( een supplement met de bacterie ) kan helpen bij de behandeling ' reizigersdiarree ', een veel voorkomende reactie op het zijn in een vreemd land .


Antibiotica

Antibiotica vernietigen alle bacteriën in het lichaam , in een poging om een slechte infectie te bestrijden . Het eten van yoghurt of het nemen van probiotica kan helpen vervangen de goede bacteriën in het lichaam vernietigd door antibiotica .
Bronnen van Acidophilus

Foods dat L. acidophilus bevatten onder meer melk en yoghurt verrijkt met de bacteriën . Miso , een dikke pasta gemaakt van gefermenteerde sojabonen en gerst of rijst mout vaak gebruikt in soep , bevat van nature acidophilus . Tempeh is ook gemaakt van gefermenteerde sojabonen , maar is gevormd in een pasteitje vorm, net als een veggie hamburger . Het bevat ook acidophilus .

Prebiotica stimuleren de groei van probiotica , en volgens de Universiteit van Maryland Medical Center zijn " aangetroffen in moedermelk , uien, tomaten , bananen , honing , knoflook en tarwe . "

Waarschuwing

Anytime u uw gebruik van een voedingssupplement te verhogen, moet u uw primaire zorgverlener ( arts of nurse practitioner ) raadplegen , vooral als u het nemen van eventuele medicijnen .