? Food processing begint met het kauwen en slikken van voedsel en eindigt met de verwijdering van afvalstoffen die het lichaam heeft geen gebruik voor . Het proces maakt het lichaam om voedsel zetten in brandstof effectief kunnen functioneren . Het is belangrijk om een ​​evenwichtige voeding te zorgen dat u alle voedingsstoffen inhoud die u nodig hebt om gezond te zijn komen eten. Inslikken

Inslikken is de handeling van het eten . Eten gaat breken voedsel naar beneden door te bijten , kauwen en zuigen . De mensen en de meeste dieren doen met behulp van tanden en de tong . Eencellige organismen hebben meestal een gebied dat functioneert als een mond en trekt voedsel in , dankzij de aanwezigheid van kleine haartjes .
Spijsvertering

Tijdens de spijsvertering, eten is omgezet, zodat het lichaam de voedingsstoffen kan opnemen . Voedsel aflegt door de slokdarm , maag en darmen en deze organen produceren sappen die fungeren als smeermiddel en breken voedsel moleculen in kleinere voedingsstoffen moleculen. De beweging van de maag muren helpt hierbij . Voedsel kan in de maag blijven tot vijf uur , en daarom is het niet raadzaam om te oefenen tot minstens twee uur zijn verstreken na het eten .
Absorptie
p Er zijn verschillende soorten voedingsstoffen zoals koolhydraten , vitaminen , eiwitten en vetten onder anderen . De voedingsstoffen worden opgenomen in de bloedbaan en door het lichaam verspreid . Cellen absorberen de voedingsstoffen in de darm , meestal in de dunne darm waar de opname van vitaminen , mineralen , koolhydraten en eiwitten plaatsvindt . Dit gebeurt dankzij haar- achtige deeltjes die zijn verbonden bloedvaten . De dunne darm is ongeveer zes meter lang , waardoor voedsel reist lange afstand tijdens dit deel van het proces . Elke nutriënt heeft een andere functie , waaronder zijn weefselgroei en herstel bijvoorbeeld. Stress en ziekte kunnen een negatief effect hebben op de opname van voedingsstoffen hebben .
Eliminatie

Bepaalde moleculen kunnen niet worden opgenomen door het lichaam en zijn dus afval . Vezels bijvoorbeeld door het lichaam gaat vrijwel onveranderd , maar is essentieel voor een gezonde stoelgang . Afval reist door de dikke darm , die is gevuld met bacteriën . Deze bacterie bevordert de afbraak van het afval en bereidt deze te worden geëlimineerd .