? Verlangen naar suiker kan ochtend, middag of 's nachts aan te vallen . Echter , hunkeren vaak de effecten van levensstijl , die gemakkelijk kan worden veranderd . Sterke of aanhoudende verlangen naar suiker kan ook worden waarschuwingsborden op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen. Uitputting
Uitputting is een belangrijke oorzaak van het verlangen naar suiker .

Moe ? Uitputting is een gevolg van een lage bloedsuikerspiegel . Uw brein erkent dit tekort aan energie en signalen van uw lichaam te verlangen suiker of koolhydraten te starten.
Een zwakke spijsvertering

Als u een zwak spijsverteringsstelsel, u waarschijnlijk lage serotonine levels . Volgens PhysOrg.com , is serotonine bekend als de " feel-good hormoon " dat insuline releases in je lichaam. Als je eet suiker , bloedsuikerspiegel spike , het creëren van een gevoel van welzijn , maar uiteindelijk leidt tot een daling van serotonine .
Stress
Stress kan leiden tot bijnier vermoeidheid - en verlangen naar suiker .

Een reden u hunkert suiker is laag bijnierfunctie . Bijnieren adrenaline los , die energie levert . Stress kan leiden tot adrenale vermoeidheid of uitputting .
Vetarm dieet

Low -fat , high - koolhydraten dieet kan leiden tot insulineresistentie , wat betekent dat uw lichaam negeert insuline . Wanneer dit gebeurt , je cellen moeite hebben met het absorberen van glucose , en je zult voortdurend hunkeren ervaren.
Waarschuwing

obesitas , diabetes en hart-en vaatziekten zijn gekoppeld aan insulineresistentie . Praat met uw arts als u denkt insulineresistentie oorzaak is van uw verlangen naar suiker .