? In het algemeen wordt visolie beschouwd als een zeer veilig product, met weinig bekende bijwerkingen of interacties . Carlson 's Laboratories , een bedrijf dat produceert en distribueert voedingssupplementen , blijft een van de meest populaire visolie merken op de markt . Terwijl de risico's van visolie zijn minimaal in vergelijking met de vele voordelen , geen supplement is geheel zonder nadelen. Vaak voorkomende bijwerkingen

De meest voorkomende bijwerkingen geassocieerd met Carlson visolie zijn zeer mild . Ze kunnen onder reflux, indigestie , boeren of een ongebruikelijke of onaangename nasmaak . Gastro-intestinale problemen , zoals maag kramp en buikpijn , zijn ook vaak voorkomende bijwerkingen , en sommige mensen kunnen milde tot matige diarree . De National Institutes of Health raden mensen nemen visolie met een grote maaltijd om deze gemeenschappelijke problemen te voorkomen .
Effect op de in vet oplosbare vitamines

meeste Carlson visolie-producten zijn verrijkt met vitamine E , ​​omdat het gebruik van visolie op lange termijn het lichaam de eigen reserves van deze belangrijke vitamine kan afbreken. Sommige Carlson visolie supplementen ( specifiek , levertraan ) bevatten grote hoeveelheden van nature voorkomende vitamine A. Hoewel vitamine A is een belangrijke voedingsstof , het kan worden giftig in grote hoeveelheden , vooral als het wordt genomen door zwangere vrouwen, mensen met een nierziekte en patiënten met leverproblemen . Gevoelige personen moeten visolie supplementen die vrij zijn van vitamine A zijn , zoals zalm olie , in plaats van visolie afkomstig van levertraan kiezen .
Bloeddrukverlaging

Verschillende studies hebben aangetoond dat visoliesupplementen een daling van de bloeddruk kan veroorzaken . Hoewel dit effect wordt in het algemeen gezien als een positief resultaat , kan het gevaarlijk zijn voor mensen met hypotensie of lage bloeddruk. Carlson visolie mag alleen worden gebruikt in de aanbevolen doseringen , onder begeleiding van een arts , door mensen met matige tot ernstige hypotensie . De National Institutes of Health adviseert ook voorzichtigheid voor mensen die visolie met antihypertensiva .
Hoe zit het met zware metalen ?

Oceanen ter wereld worden steeds alarmerend vervuild met dioxines , kwik , PCB's en andere verontreinigingen , en veel van deze giftige stoffen worden opgenomen in het vlees van eetbare vis . Kinderen en zwangere vrouwen worden aangespoord om te voorkomen dat het eten van grote hoeveelheden high - kwik vis, zoals tonijn , omdat dit risico . Gelukkig visolie (in tegenstelling tot visvlees ) bevat vrijwel geen kwik . Carlson 's Laboratories belooft ook te verfijnen, te destilleren en hun producten te testen op verontreinigingen , waaronder PCB's en dioxine , voorafgaand aan de verkoop .
Antistollingseffecten

Extreem grote doses van Carlson's vis olie kan antistollingseffecten in zeer hoog-risico individuen . Mensen die bloedverdunners , waaronder aspirine en warfarine , kunnen een risico van bloedneus of bloed in de urine als ze megadoses visolie te nemen , maar dit effect is niet gedocumenteerd bij mensen die als aanbevolen doses ( 500 tot 3000 mg per dag ) . Bovendien megadoses visolie lijken enigszins verhogen het risico op een hemorragische beroerte . Mensen met aandoeningen bloeden moet visolie alleen onder aanbeveling van een arts.