? Kalium verrijkte voedingsmiddelen zijn ontwikkeld om de voedingswaarde van een product te versterken , om tekortkomingen te voorkomen en het gehalte aan nutriënten van kalium , die verloren zijn gegaan tijdens de verwerking van levensmiddelen te reproduceren . Natuurlijke Kalium

Het lichaam reageert positief op natuurlijke bronnen van kalium , zoals gevonden in fruit , groenten en vlees , terwijl kalium verrijkte voedingsmiddelen kunnen fungeren als een heilzame aanvulling , het stimuleren van een tekort kaliumgehalte .


kalium Versterkte

kalium verrijkte voedingsmiddelen worden verwerkte producten die zijn vervaardigd met chemische additieven die de natuurlijke kaliumgehalte kunnen elimineren , blijkt een minder gezonde en effectieve optie in vergelijking met natuurlijke bronnen .
Potentieel

Personen met verhoogde kalium niveaus als gevolg van diabetes , nieraandoeningen of bijwerkingen van medicijnen zijn een verhoogd risico op het ontwikkelen van hart problemen en risico verhogen van hun niveau van kalium wanneer ze verbruiken kalium verrijkte voedingsmiddelen .
overwegingen

Vers sinaasappelsap is verrijkt met kalium , terwijl ingeblikte abrikozen , grapefruit en snoeien sappen bevatten concentraties van de elektrolyt , en kunnen worden gebruikt om gezonde lekkernijen zoals smoothies en popsicles maken .
Voordelen

meestal kalium voordelen van het lichaam door het regelen van de bloeddruk , balanceervloeistoffen en gezonde bevorderen zenuw-en spierfunctie in deficiënte individuen , die allemaal kunnen het ontstaan ​​van hart-en vaatziekten en gerelateerde aandoeningen te voorkomen .
Onderzoek

in een studie van 2000 oudere mannen , Taiwanees onderzoekers ontdekten dat degenen die kaliumchloride zouten vermengd met hun reguliere natriumchloride tafel zouten geconsumeerd werden 40 procent minder kans op hart-en vaatziekten te ervaren binnen drie tot vier jaar , volgens een artikel in 2006 gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition .