? Het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde ( NCCAM ) merkt op dat probiotica bacteriën vergelijkbaar met de nuttige micro-organismen die van nature voorkomen in het spijsverteringskanaal . Probiotica zijn meestal verbruikt in voedsel of supplementen. Functie

Mayo Clinic gastro-enteroloog Michael Picco , MD notities , probiotica zijn niet vereist voor een goede gezondheid . Zij kunnen bieden een aantal van dezelfde voordelen , maar, zoals de bacteriën die van nature aanwezig in uw darmen .
Effecten

Dr Picco zegt dat probiotica de spijsvertering en tegen schadelijke bacteriën.
Gebruikt

Picco beweert dat er " bemoedigend bewijs " naar probiotische gebruik te ondersteunen om de behandeling van diarree, prikkelbaar darmsyndroom ( IBS ) en schimmelinfecties . Probiotica kan ook een rol spelen in het voorkomen van blaaskanker herhaling en eczeem bij kinderen .
Foods

yoghurt , gefermenteerde en gegiste melk , miso , tempeh en wat sap en soja dranken bevatten probiotica , volgens NCCAM . Soms zijn de bacteriën komen van nature of toegevoegd tijdens de verwerking.
Soorten

NCCAM merkt op dat de twee meest voorkomende vormen van probiotica Lactobacillus en Bifidobacterium .
< Br Aanmelden>