? Laag eiwit betekent een minder-dan - regelmatige inname van eiwitten in de voeding . Lage eiwitinname wordt niet aanbevolen, tenzij onder bepaalde medische aandoeningen zoals nier-of leverproblemen . De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van eiwit is 50 gram . Het belang van eiwitten

Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstenen van het lichaam. Het merendeel van het lichaam bestaat uit eiwitten , en zelfs de tanden en botten bijna de helft eiwit .
Samenstelling eiwitten

Eiwitten zijn opgebouwd uit essentiële en niet-essentiële aminozuren . Het lichaam nodig heeft om essentiële aminozuren van maaltijden per dag krijgen - net als vitaminen en essentiële vetzuren - een goede gezondheid te behouden . De niet-essentiële aminozuren kan ofwel komen uit het voedsel of worden gesynthetiseerd door het lichaam .
Functie van eiwitten

De aminozuren in proteïnen bouwen de nieuwe cellen , onderhouden en repareren van het lichaam . Het lichaam zou niet in staat om miljoenen nieuwe rode bloedcellen te maken zonder eiwitten . Eiwitten zijn ook belangrijke bouwsteen van duizenden andere hormonen , enzymen en chemicaliën . Het is daarom van groot belang voor het lichaam om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten te krijgen .
Aandoeningen waarvoor Low Protein Diet

Lage eiwit diëten zijn meestal aanbevolen voor mensen die nierproblemen . Bij hoge niveaus van eiwit constant aanwezig in de voeding , veroorzaakt een ophoping van ureum in het bloed . Een laag eiwit dieet vermindert stress op de nieren . Lage eiwit diëten zijn ook gebruikt om leverziekten , nierfalen en aandoeningen van de ureumcyclus , aminozuren en metabolisme behandelen .
Bereiken eiwitarme dieet

De beste manier te laag eiwit te bereiken is om de reguliere hoeveelheid eiwit in de voeding te verminderen , door minder consumeren en het maken van kleinere porties lijken even bevredigend.