? In de onjuiste bedragen , kan cholesterol mensen met een risico op hart- en vaatziekten en beroerte zetten . Naast recept niacine , heeft niemand vitamine of mineraal is aangetoond dat het cholesterol te verlagen , hoewel onderzoekers hebben ontdekt dat het nemen van bepaalde stoffen een verschil kan maken . Fytosterolen en visolie

fytosterolen ( plantensterolen ) in combinatie met visolie zwaar in ( n - 3 ) ​​lange - keten meervoudig onverzadigde vetzuren ( omega-3 ) werd aangetoond dat " slechte " LDL-cholesterol te verlagen , volgens een studie gepubliceerd in " The Journal of Nutrition . "
artisjok Leaf Extract

onderzoek uitgevoerd naar de effectiviteit van artisjok extract in het verminderen van cholesterol, examinatoren in het Verenigd Koninkrijk bleek dat het supplement een positief effect had .
Red Yeast Rice supplement

Volgens de Nationale Instituten van het Nationale Centrum van de Gezondheid voor complementaire en alternatieve geneeskunde , rode gist rijst " aanzienlijk afgenomen bloedspiegels van LDL-en totaal cholesterol . "
Lijnzaad en lijnzaadolie

Lijnzaad preparaten kan cholesterol te verlagen . De resultaten van studies zijn gemengd , volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde .
Niacine

Niacine is bekend dat het cholesterol te verlagen , hoewel de American Heart Association beveelt het verkrijgen van het door voorschrift . Recept niacine wordt gereguleerd door de Food and Drug Administration en zal niet variëren in termen van de hoeveelheid en kwaliteit van niacine .