? Wanneer gezond te blijven , is het belangrijk om te weten wat helpt om uw lichaam de natuurlijke gezondheid en stofwisseling. Hoewel er een aantal dieet pillen en oefeningen die je kunt gebruiken om je stofwisseling te verhogen en gewicht te verliezen , zijn er verschillende kruiden die van nature dit voor u zal doen . Hier volgen een lijst van natuurlijke kruiden die de mogelijkheid om je stofwisseling te verhogen en het verhogen van uw algehele gezondheid. Wat is uw Metabolisme ?

Je metabolisme is uw lichaam natuurlijke proces van het nemen van de voedingsstoffen die u verbruikt en draaien ze in energie. Hierdoor kan je lichaam om zichzelf te onderhouden . Energie is wat laat u door de dag door te komen . Ook , uw lichaam helpt te genezen en reparatie weefsels voor verwondingen zowel intern als extern , en elimineert toxines uit je lichaam .
Groen, Zwart en Witte Thee

Alledrie deze thee hebben natuurlijke thermogene effecten op het lichaam , wat betekent dat ze de hoeveelheid energie die je lichaam gebruikt te verhogen door twee of drie procent . Als dat gebeurt , je metabolisme versnelt , waardoor je voedsel sneller te verwerken, te ontdoen van ongewenste vetten en toxines sneller en het verhogen van uw gewichtsverlies .

Groene thee als enige catechine polyfenolen die de mogelijkheid uw natuurlijke om te veranderen hebben noradrenaline niveaus . Je lichaam maakt gebruik van noradrenaline aan de snelheid waarmee je zenuwstelsel verbrandt calorieën te verhogen , en dat zal helpen om je metabolisme .
Kelp

Kelp is een ander kruid dat helpt bij het verhogen van uw stofwisseling . Het bevat eigenschappen die reageren met je schildklier , dus wanneer je eet kelp , wordt uw schildklier aangetast en je stofwisseling wordt versterkt . Kelp bevat ook jodium , die helpt bij het verhogen vermogen van uw lichaam om vet te verbranden en verbeteren van uw stofwisseling .
Guarana

Guarana is een bes gevonden in groenblijvende bomen van de Amazone . Deze bessen dragen eigenschappen die uw lichaam vetverbrandende capaciteit te verhogen en het verhogen van uw energie niveaus natuurlijk . Aangezien guarana is identiek aan cafeïne , is het logisch dat je energie niveau zou toenemen bij het nemen van het. Het verschil tussen guarana en koffie is dat de cafeïne in guarana wordt vrij in het lichaam veel langzamer dan cafeïne in koffie . Zodat je lichaam kan een boost in de stofwisseling handhaven voor een langere , meer stabiele periode van tijd, terwijl je zenuwstelsel rechtstreeks wordt geraakt . Guarana is verkrijgbaar in pil supplementen , drankjes gemaakt met de bessen brouwsel , en wordt ook gevonden in chocoladerepen en tandvlees .