De voedselpiramide bestaat uit aanbevelingen van het Amerikaanse ministerie van Landbouw voor de hoeveelheid voedsel dat je moet dagelijks eten van elke voedselgroep . De piramide wordt elke vijf jaar geactualiseerd en is voor het laatst bijgewerkt in 2005 . De regering veranderde de laatste voedselpiramide , want er waren verschillende problemen die moesten worden aangepakt . Korrels

De vorige korrel aanbevelingen voorgesteld 6-11 porties , en geen onderscheid tussen volle granen en geraffineerde granen . Het is algemeen bekend dat volkoren granen zijn veel gezonder voor je.
Zuivel

De oude aanbevelingen niet aanraden vetarme zuivelproducten . Helaas , 2-3 porties van volvette zuivelproducten zijn zeer hoog in verzadigd vet, dat kan verhogen uw kansen op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten en noodzakelijk de verandering .
Meats

De oude piramide aanbevolen 2-3 porties vlees , maar heeft niet aangegeven welke soorten vlees. Bepaalde soorten vlees zoals rund-en varkensvlees kan hoger zijn in verzadigd vet , die ook kan leiden tot hartaandoeningen . De nieuwe piramide beveelt gezonder vlees keuzes .
Fats

De oude piramide gegroepeerd vetten , olie , en snoep samen op het puntje van de piramide . Bepaalde soorten vetten zoals enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde eigenlijk hart gezonde voordelen zo en de overheid wilde hen specifiek roepen in de voedselpiramide .
Oefening

andere reden de regering veranderde de voedselpiramide was omdat het geen oefening was te pakken . De huidige versie bevat nu fysieke activiteit als onderdeel van een algehele gezonde levensstijl .